俗话说得好："病来如山倒，病去如抽丝"。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号给予足够的重视，避免酿成大祸。人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。555大手笔网—中国第一文化门户网站
晨起注意这几大症状，看你身体问题出在哪
1、起床饥饿、心慌
持续一段时间在凌晨4:00—5:00醒来后感到饥饿、心慌、浑身无力，并且在进食后情况就有所改善，一定要保持警惕。
这是身体在发出"血糖预警"，如果症状持续一段时间，那么就应当去医院进行糖尿病检查。
2、早起浮肿
浮肿超过20分钟，而且连续一段时间发生浮肿，那就真不是你睡前喝的那杯水的错，需警惕，是你的肾脏、心脏出了问题！
3、全身虚汗
阳气虚弱的人，在睡眠时喜欢出汗。晨起后，满身虚汗的人通常阳气虚弱，易感风寒，需要提升免疫力。这类人群平时要多吃山药、鸡蛋；冬季可以进补羊肉、桂圆等。
4、头昏头痛
我们都知道，经过一夜睡眠之后人体感觉应该是神清气爽，但如果长期晨起后头脑昏昏沉沉或有头晕目眩的感觉，很有可能是高血脂、动脉硬化的预兆。
除此之外，晨起这几个习惯伤身，建议别做！
1、不吃早饭
不吃早餐不仅可能会损伤肠胃，同时还可诱发肝胆疾病。如果长期不吃早餐，胆汁就会持续在胆囊内浓缩和储存，导致胆囊结石的出现。
而同时，不吃早餐还会导致体内血糖含量较低，肝脏内的糖原被身体调动，同时胰岛素活动也会因此增加，这无一不是加重了肝脏的负担。
2、晨起憋尿
肝脏是人体排毒的第一步，而这代谢废物恰恰就是需要通过大小便代谢的，如果不能及时排出毒素，那这些废物就可能随着血液再次进入肝脏内，加重肝脏的排毒负担，甚至可导致肝脏中毒。而且，长期习惯憋尿的人，肝脏门静脉也会处于高压状态下，导致肝脏中的自由基含量增加，从而加速肝脏损伤。
3、早餐就吃得特别油
肝脏本身就是储存脂肪和糖原的地方，如果摄入的油腻食物过多，不仅增加了肝脏分泌胆汁的压力，同时游离脂肪酸还可不断在肝脏内堆积，从而造成脂肪肝的出现。而且长期如此，脂肪肝还会不断发展，逐渐出现肝纤维化、肝硬化等问题。
平时要多留意自己身体的变化，如果出现异常，要及时去医院检查，及早发现疾病，及时治疗。
