沈兆沄，字云巢，号拙安，天津人。清嘉庆二十二年（1817）进士。改庶吉士。道光二年（1822）授编修。十一年出任松江知府。历苏州知府、江宁知府、江安粮道等。咸丰元年（1851），迁河南按察使。三年，权河南布政使。九年，升浙江布政使。
沈兆沄为官清正勤勉。其守江宁时，百姓常遭蝗蝻之害。蝗蝻也叫跳蝻，是蝗虫的幼虫，翅膀短，体小头大。成群的蝗蝻吃掉了大量庄稼。此事让为官一方的沈兆沄颇为揪心。他深入探讨前人根治蝗灾的办法，多方寻访调查，归纳为《捕蝗备要十条》，照此办理，果然大为奏效。
沈兆沄是天津地方史上一位著名学者、书家。其晚年告病归乡，受聘主讲辅仁书院，并积极参与地方活动。九十余岁去世。有《易义辑闻》《篷窗随录》《义利法戒录》《戒论说》《实心编》《仰企编》（或作《仰止编》）《发声录》《唐文拾遗》《织帘书屋诗文钞》《咏史诗钞》等多部著作。
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