■从上周开始，全市中小学、幼儿园学生已经全面返校。孩子们重回学校学习，在见到小伙伴倍感兴奋之余，还要逐步找回在教室上课的状态。老师们根据学生的状态，在调整教学节奏；家长们应该怎样配合学校，让孩子做“好学生”呢？是不断“鸡娃”，不停跟孩子说着催促和比较的话？还是抱着“佛系”心态，把孩子交由学校和老师来管理？学校老师和教育专家表示，家长引领好孩子，还真可以做一些简单易行的事情。
调查：
孩子返校后在课上睡着了
小辰是小学三年级的学生，上周返校复课后，又能跟小伙伴一起上课的小辰心情特别激动，不管上课下课，总想找同学说话。老师多次提醒后，小辰在课上减少了说话的次数，但听讲效率却不高，好多次都跟不上老师的讲课速度。小辰的班主任王老师说，孩子们经过几个月的居家学习，无论从生活节奏，还是学习方式上，都有些与课堂教学脱节，课上注意力不集中、听讲效率不高、课后反馈不及时等情况时有出现。孩子情绪兴奋却紧张不起来的情况特别普遍，甚至有的孩子因为作息时间没有调整过来，在上课时睡觉打起了呼噜。
据了解，在非毕业年级，特别是低学段的学生中，返校初找不到学习状态、学习兴趣不高的现象比较普遍。为此，学校老师都进行了教学进度的调整，更多关注课堂上学生的表现，减少减轻作业负担，对学生普遍感到困惑的地方进行细致讲解。
家长不妨
用成长思维看待孩子
和平区昆明路小学心理教师赵岚说，孩子都有自己的学习节奏和兴趣点，亲子间在学习上的矛盾，往往是因为家长情绪过于焦虑。这种焦虑源自家长的担忧和与他人的比较，产生矛盾也是因为家长忽略了学习动力应该是孩子自发的，而不是家长催促的结果。通过在学生中的调查我们发现，无论哪个年龄段的孩子都很在意家长对自己说“你不行”。因此我们建议家长要对孩子的优点或进步表示出骄傲从而激发出孩子的兴趣和潜能，而不是抓住“你不行”大做文章。
作为全国首批中小学心理健康教育特色学校，昆明路小学在学生和家长中尝试过多种主题的心理教育活动。本学期返校复课后，昆明路小学开展了“从容悦心”心理训练营，以正念冥想为主要形式，在下午的全校广播时间开展。通过七日心理训练营，帮助孩子更好地应对外在世界发生的变化，稳定内心世界，积蓄积极的力量，更好地应对生活与学习。比如，老师会告诉孩子上课认真听讲，转移对口罩的过分关注；提醒家长跟孩子一起调整作息，稳定孩子的生物钟，让孩子精神饱满地投入学校生活。
赵岚建议家长不妨用成长型思维来看待孩子，以发展的眼光看待孩子现在遇到的困难，鼓励孩子勇于接受挑战，重视在过程中的收获。比如说，孩子考试得了98分，有的家长会说，怎么就非得错那个2分呢！而有成长型思维的家长会说，孩子你考了98分耶！就差2分就得100了！
赵岚建议，现阶段，家长不要担心孩子跟不上学校学习，课堂上老师们会放缓节奏，帮助学生扎实基础；建议家长不强求孩子一定要取得怎样的进步甚至实现弯道超车。要明白经过较长时间的居家学习，孩子保持现状要好于退步，放弃对孩子不切实际的期待，多关注孩子当下的努力，才能让孩子不失去学习的动力。要相信孩子每一个小小的进步背后都是付出了很大的努力的。尤其在孩子遇到困难的时候，要给予更多的指导，更少的指责，更多的信任与鼓励。
挫折教育
不是拿话刺激孩子
12355天津青少年心理咨询热线首席心理专家东玉林老师说，孩子学习兴趣的高与低因人而异，也因时间而异。孩子如果心思不在学习上，或者在某一段时间突然变得懒散贪玩，应该找到其中的“关窍”和“节点”，也就是孩子失去学习兴趣的原因。比如偏科的孩子，有的是因为一直没有找到掌握这一学科知识的方法，在课堂和测验中屡屡受挫，有的是因为在这门课上表现不佳，被老师或家长讽刺挖苦，而产生抵触情绪。这种情况需要有人帮助孩子找到受阻之处，帮助疏通，孩子才能重拾学习信心。
另外，在返校复课之初，家长普遍认为孩子在课堂上不在状态，就是学习没有兴趣的表现。这种判断有些偏激。建议家长首先思考自己在孩子没有收心的情况下扮演了什么角色？有的家长认为，应该用“针刺疗法”，让孩子看到别人的优秀，泼泼冷水，给孩子一点挫折教育。有这种做法的家长是错误理解了挫折教育。指责自家孩子、拿“别人家的孩子”作比较，这种做法施加给孩子的是负面压力，受挫折的是孩子的自尊心，而不是对意志品质的磨练，只能激起孩子的反感，效果适得其反。有的家长经过几个月跟孩子的斗智斗勇，终于盼到了返校复课，放手把孩子全权交给了学校老师。这种放手式的做法也从另一个角度磨灭了孩子的学习兴趣，让孩子产生松懈情绪。
如果想让孩子把学习当成乐趣，乐学、好学，家长要当孩子兴趣爱好的陪伴者，陪伴孩子阅读感兴趣的书籍、参观展馆或者一起锻炼身体，不但能让亲子关系更加和谐，也让家长更了解孩子的兴趣爱好，沟通交流有的放矢，鼓励或激励孩子的效果才会更好。
用暖心话
鼓励孩子跳出舒适圈
天津市家庭教育研究会会员、河西区关工委专家组成员井春玲老师表示，疫情期间居家学习几个月，给孩子们围起了坐躺靠卧皆随心的“舒适圈”，再加上与刚刚返校在教室上课作比较，孩子们必然觉得“在家就是舒服”“坐着上一天课跟上了紧箍咒一样”，孩子有这些想法是可以理解的。因此学校老师现在的慢节奏教学方式还是遵从了孩子的生理和心理现状，给了孩子缓冲和调整的时间，家长不但要理解，还要配合好。欲速则不达，如果一味催促，反而会让孩子产生逆反心理。
想让孩子跳出舒适圈，并不意味着家长要刺激孩子，而是多肯定、多鼓励，给孩子力量，让孩子自己勇敢跳出舒适圈。知之者不如好之者，好之者不如乐之者，孩子自身产生了努力学习的动力，学习兴趣自然而来。
建议家长多跟孩子说暖心鼓励的话。如果孩子回家主动跟家长聊起课堂的事情、主动去做作业，家长要多鼓励肯定，而不是给孩子挑错。特别是在孩子兴奋地想跟家长聊天时，家长不要不耐烦地跟孩子说出“还不快去看书”“作业写完了吗”这样的“当头棒喝”。家长不分场合地给孩子挑毛病还借机提要求，挫败的不只是孩子的兴奋情绪，还有他们对学习的进取心和自信心。想让孩子回归原来的轨道，提高学习兴趣，欣赏和赞美以及及时的鼓励、温和的督促，远比列举不足、排列严格的时间表，更能给予孩子动力。
文贾林娜
http://www.dashoubi.org/news/hqsy/2020-06-11/134529.html
