一白遮百丑，总是在找各种方式变白，但效果甚微，其实是因为没有形成一套习惯，仅仅是靠美容产品美白效果可能也不尽人意。今天给大家介绍几个可以变白的小技巧和习惯，全是干货，亲身经验：uuu大手笔网—中国第一文化门户网站
1.学会吃：
多吃富含维C的水果，如猕猴桃；
每天晚上喝一杯蜂蜜柠檬水；
养成习惯会比内服的美白丸还管用。
怎么变成冷白皮？几个小习惯让你白得发光！赶紧收藏！
2.要自律。
一周保持两次以上健身运动
多喝水，保持水量充足
早起早睡，切勿长期熬夜
提高新城代谢，是拥有透亮肌肤的前提。
3.一定要注意防晒！
无论晴天阴天，都要记得涂防晒，因为都会有紫外线，选择一个适合自己的防晒很重要，晚上回家要记得把防晒卸掉，才不会损伤皮肤。
4.美容产品的保养
内服丸：一些市面上出名的内服产品，我自己是不太推荐的，之前吃过一款很有名的美白丸，导致我月经不调，就再也不敢吃了，毕竟是内服的药，还是谨慎些比较好。
美白精华：美白精华的选择也很重要，我用过很多美白产品，但都需要坚持，我用过的产品中我觉得还不错的是skii小灯泡和the ordinary。长期坚持才是关键！
