追求白皙娇嫩的肌肤，似乎是黄肤色的亚洲女性的天性。由于黄种人肌肤角质层细胞中黑色素的存储量要比白人高两倍，且分解速度缓慢，所以黄皮肤的亚洲人就是比白人更容易变黑、长色斑，让人惆怅不已。使皮肤变黑有七大原因，希望广大追求冰雪无暇的的女性朋友们，好好把握，创造美丽新视野。GGG大手笔网—中国第一文化门户网站
1．紫外线——美白最残酷的杀手
紫外线引发黑色素产生，是导致皮肤变黑的主要原因，是皮肤变黑的源头。所以拒绝紫外线，防止日晒是美白保养的头等大事。
紫外线
2．女性荷尔蒙——隐形的杀手
由于黑斑的产生跟女性荷尔蒙分泌有关，女性经期前两周最容易长黑斑。而且这一时期皮脂分泌增多，也容易长痘痘。如果不想长黑斑，这一期间就要特别避免照射太阳。
3．压力和抑郁
压力使新陈代谢减慢，导致黑色素沉淀而形成黑斑；压力从各方面影响，导致皮肤变黑长斑。所以，美容必须放松身心，有一个好的心情。
防晒
4．不合适的化妆品，错误的化妆法
选择化妆品和保养品一定要视自身肌肤具体情况而定，不适合自己的保养品和化妆品以及一些错误的化妆方法都有可能伤害皮肤，导致黑斑形成，甚至更严重的后果。
5．饮食不当
有些光敏性食物让人容易产生黑斑，比如大量食用柑橘水果后，再经紫外线照射，比平时容易形成斑点。
防晒
6．空气污染
粉尘堵塞毛孔，空气污染中含有很多刺激性物质，刺激皮肤，导致皮肤过敏、产生炎症。有些人的皮肤对花粉产生过敏反应，也应当特别注意。
7．电磁辐射
现代生活中无处不在的电磁辐射对肌肤的损害可谓无时不刻，尤其是都市上班女性长期处于电脑等各种电磁辐射的源头，承受高频电磁辐射，造成面色焦黄黯淡，使肌肤失去光彩。
肤色是天生的，每个人的先天条件不一样，是无法改变的。我们能够做的就是对皮肤进行呵护，减少日光和其他不利因素对皮肤黑色素的生成作用。
皮肤美白的生活小细节
1．减少紫外线照射
如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点～下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
做好防晒
2．外出做好防护措施
外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。每逢晴天外出时，都应涂防晒品，防晒品使用间隔时间约为2～3小时。
3．晒后修复
暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，切勿用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生，甚至伤害皮肤导致炎症。
晒后修复
4.多喝水
水是美容圣物，水是最好的药，这话一点不假。早晨醒来空腹喝杯凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
5.多吃含VC的蔬菜水果
多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
维生素C
6．充足睡眠
睡眠可保持肌肤柔嫩光润压力、疲劳以及心情不佳都会对皮肤造成极大损害，有效缓解生活压力，多听音乐，放松身心，也是美白的好帮手。
7．少抽烟、少喝刺激性饮料
远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。http://www.dashoubi.org/gongyi/zonghe/gyzx/2020-05-18/130884.html
