疫情发生以来，不少市民养成囤货的习惯——一次性买很多肉、鱼、速冻食品等放入冰箱冷藏。食品取出冰箱解冻后，能不能再冻回去，成了许多人心中的疑惑。随着生活水平的提高，越来越多的人愿意花钱买健康，补益中药、其实再好的补药，也要适合自己才能吃，否则名贵补品就变成夺命“毒药”！今天小编要分享的是aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
俗话说一日吃仨枣，一辈子不显老吗，可见大枣的养生价值有多高，大枣性味甘温，能补中益气、健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血，红枣具有养血补气的功效，而且具有美容养颜的作用，能有效改善失眠健忘的问题，可有效避免皮肤过敏问题。
红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、磷、钙、铁和多种维生素，尤其是维生素C的含量极为丰富。能促进肾上腺分泌的激素与皮肤结合，使皮肤抵抗力和弹性增加。红糖性温，适合怕冷、体质虚寒的人食用。寒性痛经、受凉胃痛、年老体弱、怕冷的人，都可以适当用红糖来养生。
红枣虽有很多功效，但是要注意的是红枣也有食用禁忌：红枣和动物肝脏不能同食。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。故大枣不应和动物肝脏同时食用。
红枣和大葱不能同食。红枣能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神。大葱能去腥除腻，还可以刺激消化液的分泌，增进食欲。但是两者结合起来易导致消化不良，而且大葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者一起吃，就很容易使火气更大。厦门市食品安全专家库专家、厦门市食品药品质量检验研究院主任技师骆和东提醒市民，以上行为会导致食物中的微生物呈数量级增长，如果没有尽快烹饪并烧熟煮透，食用后易发生食源性疾病。记者高金环通讯员黄煜实验食物反复冻融后，微生物呈数量级增殖有些市民以为把食物放进冰箱冷冻层，细菌就被冻死了。实际上，冰冻可以让细菌“冬眠”，却难将其杀死。食物一解冻，细菌也纷纷“苏醒”，并迅速繁殖，菌落总数呈数量级上涨。食品冷冻-解冻-再冷冻的多次循环过程，在学术界有个专有名词，叫反复冻融。不久前，南京市场监管部门就委托第三方检测机构做了反复冻融实验。实验人员选取了速冻水饺、汤圆、贡丸等6批次速冻食品，分别进行4次反复冻融。经检测，反复冻融后，食品中的微生物呈数量级增殖。比如，速冻肉眼牛排在经过两次冻融后，菌落总数增加了2000多倍。解冻后的食品进行再冷冻，除了加大食物变质的风险，还会导致营养成分流失，降低食用价值。专家建议:解冻后的食物应立即烹饪，一旦重新放回冰箱，就相当于与细菌“共享”食物了。因为，一般家用冰箱需几个小时，才能从外到内完全冻住食物。这期间，细菌会抓紧时间继续“繁衍生息”。等到下次再解冻的时候，将是“基数”更为庞大的细菌“苏醒”并繁殖，食物非常容易在短时间内变质。即便人们没有感觉到食品风味发生改变，但实际上有一些致病菌的次级代谢产物已经产生，可能引发食源性疾病。提醒解冻多了吃不掉，可做成半成品再冷冻如何避免买到反复冻融食品呢？专家给出建议:查日期、摸产品、看冰霜、看冰柜。在购买速冻食品时，要选购生产日期比较近、形状完整且坚硬的速冻食品；如果食品包装袋内有较多冰霜，有可能经过多次冻融；如果冰柜冷冻温度没有达到-18℃以下，速冻食品出现变形、变软或黏连的现象，则不宜购买。专家还建议，新鲜肉买回家，不要整块直接丢入冰箱，可以将其切成小块，或直接切成肉丝或肉片，根据一次的食用量，用保鲜袋或保鲜膜包好，分装冷冻。这样做，除了能避免反复冻融，也较容易解冻。解冻肉类也有科学做法，建议提前一天从冷冻室中取出，用保鲜盒或保鲜袋装好后放在冰箱的冷藏室里，等化冻后再拿来烹调；也可以将需要解冻的肉，先用保鲜袋给包裹起来，而后再放入盆里加冷水浸泡，不要让肉与水直接接触，这样做可以在很大程度上避免食物受污染与营养流失。食物解冻多了吃不掉，做成半成品再冷冻。比如肉片，可以放在锅里过油炒一下再冻上。这样一来，细菌基本会被杀死。特别提醒市民，速冻食品化冻后，一定要尽快食用，而且必须烧熟煮透。关注“食安厦门”，了解更多食品安全科普知识。
