大家可能只知道胃是身体的重要器官之一，而对脾器官则重视比较少。因为脾是身体上一个比较小的器官之一，而且一般情况下，也都是默默无闻的，不痒不痛。但是，中医则不这么认为，中医特别重视人的脾器官和胃部的健康，认为脾胃是后天之本，是人身体健康的一切根源。下面我们就一起来看看为什么有人说“脾胃是后天之本”？LLL大手笔网—中国第一文化门户网站
一、脾胃的重要性
所谓“脾胃是后天之本”，就是因为当一个人以胎儿的形式存在于母体的时候，是不需要用到脾和胃这两个器官的。胎儿主要是通过脐带来吸收营养。只有当胎儿出生后，才会进食，才会呼吸，所以身体的各个器官才会运转起来。脾胃是身体的重要器官之一，承担着人体营养的吸收和运化。如果脾胃功能不好，则会影响到人的身体健康。所以，很多人特别是中医就非常重视脾胃的健康，把脾胃称作是人的后天之本。
二、怎么才知道脾胃不好呢？
如果脾胃有病，很容易影响到人其它的器官。所以，一般脾胃不好的人身体体质都会比较差。大部份的人身体会比较廋弱，这是因为胃对食物的消化和吸收功能欠佳，会导致营养供应不足。而营养不足的直接表现就是“廋”，以及脸色蜡黄，四肢无力，精神不好！因此又有“脾胃一伤，四脏皆无生气”的说法。这就是为什么如果去看中医，医生首先会说调其它病之前一定要先调理脾胃的原因。
三、脾胃虚弱患者要做的3件事
第一件、合理饮食
脾胃虚弱的患者其自身的消化系统不够完善，因此在饮食上要格外注意，切记不要吃过多生冷辛辣的食物，这样会刺激脾胃，不及时改变就会出现脾胃虚弱的表现，建议脾胃虚弱的患者要多吃一些营养价值较高的食物，注意应当搭配均衡，做到清淡搭配，这样坚持服用并调理身体会逐渐恢复。
第二件、放松心情
在目前这个竞争如此激烈的时代，每个人的压力都是非常大的，当患者不能及时释放出来，很容易会引起内分泌失调，对于体内的营养物质不能很好的吸收和消化，因此要想自己的身体强壮，患者还需要放松自己，即使身患重病也要保持一个乐观的心态来对待，有利于病情的缓解
第三件、日常多运动
适当的运动对人体是非常有益的，通过运动不仅可以燃烧体内的脂肪，达到减肥的效果，而且还能够增强人们的抵抗力，自身体质强了，病症自然也就少了。除此之外适当的运动还有助于促进体内的新陈代谢的速度，快速的排出体内的杂物以及各种毒素，可以有效地减轻脾胃的工作，只要坚持锻炼脾胃功能会很快的得到恢复。
四、通过穴位调理
敲敲带脉：中医认为脾主运化，脾胃虚弱时会导致运化不利，从而引起水湿停滞。对带脉部位按摩能够健脾胃，同时也提升了胆经阳气，帮助排除腹部积聚的水湿。另外也可以把手握成拳头状不停的对带脉敲打，能缓解慢性便秘。
按摩或者艾灸建里穴：建里穴具有行气止痛以及和胃降逆的效果。不规律的饮食结构会减弱脾胃的消化和吸收功能，大量的食物在胃肠道里面停滞而引起反酸嗳气以及胃部痉挛，影响了人们的睡眠质量。经常对此穴位进行按摩能促进胃肠道蠕动，帮助食物的消化和排出，消除了胃部胀痛。具体的方法是把大拇指放在此穴位上，其他四指握成拳头状，用大拇指以顺时针的方向按摩，一直让局部出现酸胀感而为止。另外也可以对此部位艾灸，每次艾灸20分钟左右即可。
按摩神阙穴和中脘穴：使用手掌对神阙穴按摩，每次按摩10分钟，可缓解脾胃虚弱所引起的胃部疼痛，腹泻以及便秘等，能达到散寒止泻以及温中健脾的效果。另外也可以对中脘穴进行按摩，具有和胃消胀及温中健脾的功效，缓解反酸恶心呕吐以及胃部疼痛。
按摩合谷穴：首先把左手掌放在右手背侧，使用大拇指来回对合谷穴进行按摩，每次按摩50次左右，可达到痛经活络以及调理脾胃的效果，缓解胃部疼痛，恶心呕吐等问题。
