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上海德馨医院 秉承现代管理理念

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发布时间:2020-05-09 11:34:14

 处于更年期的女士一直有一个困扰:总觉得上半身很怕热,经常有急火攻心的感觉,而且小指关节已经变形,伸不直,但是下半身很怕冷。怕冷到什么程度呢?夏天穿毛裤、秋裤等四条裤子,白天晚上都要穿厚厚的棉袜子,可依然没有热的感觉。vvv大手笔网—中国第一文化门户网站

去医院检查,各项指标却都正常,这到底是怎么回事呢?中医认为,人体有一种卫气,可以保护我们身体。人在清醒的时候,卫气在身体表面,人入睡的时候,卫气就会跑到身体里面去,很容易造成寒气入体。寒气进入身体,没有及时排出,长期滞留,就会变成沉寒痼冷。手指是人体“阳气之末”,如果阳气不足,手指受寒就会收缩,所以小手指会出现伸不直的情况。我们可以用3个办法来缓解这种上热下寒的体质。
1艾灸贴
用艾灸贴贴在能够补阳气的穴位上,比如涌泉穴、太溪穴、关元穴,以及肾腧穴等,可以帮助人体补阳散寒。
2花椒皮
有一个特别简单实用的方法,就是用花椒皮来暖脚。平时可以在看电视、玩手机的时候,脚踩在干花椒皮上,不仅按摩了脚底的穴位,还能暖阳气、散寒气。花椒皮可以反复使用,注意保存得当,不用的时候用塑料袋装好系紧,不要让花椒皮的气味散掉,可以用半年左右。头部有众多穴位和特定反射区。通过按摩穴位,可以有助疏通血脉,使气血流畅。从而改善头部毛囊下末梢的血液循环,调节大脑功能,增强脑细胞的营养,对偏头痛、神疲乏力、失眠等有一定的辅助治疗效果。如能长期坚持,还可以延缓衰老。
一、百会穴
取穴位置:后发际正中上7寸,当两耳尖直上,头顶正中。
功效:适用于头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等。有开窍醒脑、回阳固脱的作用。
二、印堂穴
取穴位置:在人体前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处。仰靠或仰卧位取穴。
功效:适用于头痛,眩晕,失眠,结膜炎,睑缘炎,鼻炎,额窦炎,鼻出血,面神经麻痹,三叉神经痛,子痫,高血压、小儿惊风等。有明目通鼻,疏风清热,宁心安神的作用。
三、风池穴
取穴位置:头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。
功效:适用于头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉等。有壮阳益气,调神舒肝等作用。