在中国跳水队目前出战男子10米跳台项目比赛的核心阵容中，杨健和杨昊是两位特点不同却实力相当的尖子选手。有着“难度王”之称的杨健成套动作的基础分值更高，但高难度也考验着完成质量。而以稳定著称的杨昊若想冲击佳绩，提升难度也成了唯一的选择。
去年在韩国光州世界游泳锦标赛上，杨昊以585.75分获得男子10米跳台跳水亚军，他在决赛六轮中收获了3个过百分的单跳成绩，反身翻腾三周半抱膝（307C）的一跳更是让每一位现场裁判都打出了满分10分。但杨健在世锦赛中也较高质量地完成了自己的高难度成套，最终夺得冠军。面对延期一年举行的东京奥运会，希望取得突破的杨昊也在努力提升动作难度。在5月底的2020年中国跳水冠军达标赛第三站比赛中，杨昊尝试了难度系数为3.5的新动作——向内翻腾三周半屈体（407B），这让他的成套动作难度提升了0.3。最终杨昊以571.75分夺得冠军，成功超越男子10米跳台跳水项目570分的达标成绩，成为三站比赛中唯一在男子10米跳台跳水项目中达标的选手。
展望东京奥运会，杨昊直言：“其实我没想过去追杨健的成套难度，只是对追求动作难度本身比较感兴趣，就学一下看看。上难度会给我一点心理上的安慰，但是这个难度动作还是要发挥好才有价值。队友们跳得也都很好，我带着腰伤训练会相对痛苦一些，但还是希望通过比赛发现问题，接下来也能更好地投入训练。”
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