入夏之后，气温是蹭蹭地往上涨，家里的宝宝也总被热得不耐烦。爸爸妈妈担心和孩子被闷出湿疹或者痱子，想着把空调打开。但是老一辈又极力阻止，说小孩子身体不好，开空调会得“空调病”，当父母想反驳时，老人总说“我们小的时候不用空调，所以现在身体好！”那么孩子到底能不能吹空调呢？其实做到4要5不要，宝宝舒适还不易生病！
一要，控制合适的温度
为了抵御炎热，宝宝在空调房里休息的时候，我们要注意合适的温度。人体最适宜的温度是22℃，但对于宝宝而言，由于体质的问题，我们要把温度控制在25-28℃之间，这样吹出来的风不会有很强的刺激感。
空调的温度是要进行调节的，刚开空调时许多家长会调得很低，认为先吹会凉快凉快，再调高温度。实际上，我们一开始要调高些，比如28℃，在孩子情绪平稳一点，收汗之后，我们再降低一到二度。如果宝宝没有舒缓的时间，极易感冒着凉。
二要，适时通风
在夏天开空调的时候，大家都担心冷气散去，把门窗关得严严实实。这时候我们去外面走一圈回来，会明显感受到室内空气质量差，甚至有异味。这对免疫系统较不完善的宝宝来说也是有伤害的。我们可以在刚开空调的时候，先打开门窗通风。也可以在使用空调2-3小时候，选择通风十分钟。既赶走了细菌，又换来了新鲜空气。
三要，勤洗空调滤网
很多父母在炎热面前选择直接开空调，而不清洗空调滤网。实际上，滤网上布满了灰尘和细菌。在空调外机进行运作的时候，一些尘埃颗粒就会被吸进去。这对宝宝而言，是潜在的危险。一般来说，空调工作100小时就要清洗一次滤网，或者三个月清洗一次。对于四季分明的地区，要入夏前进行清洗。此外，为了提升质量，也可以一月一洗。
四要，保湿
我们在使用空调的时候，可以明显感受到空气湿度降低，喉咙发干。宝宝更是如此，加上宝宝的皮肤稚嫩，湿度的降低会让宝宝皮肤干燥，或者喉咙发炎。所以我们要做好保湿工作，买一个加湿器，或者在空调底下放一盆水，将湿度维持在55％左右。同时还可以多给孩子吃一些水果。
哪些是不能做的呢？
一不要，正对空调
我们能看到一些新闻，宝宝由于面朝空调较长时间，造成面瘫的后果。面瘫其实是面神经炎，孩子的免疫力低，正对空调会降低面部神经的敏感性。当然，大部分情况，都可以自行恢复。此外，我们可以买一个挡风板，把空调出风口朝上。因为冷空气密度大，会下沉，所以朝上吹也不用担心没有效果。
二不要，流汗就开空调
许多宝宝从外面玩了一圈回来，汗流浃背地吵着要开空调。这时孩子的毛孔舒张，全身处于兴奋状态，一开空调很容易让寒气入体，着凉感冒。我们一定要给宝宝换一身衣服，先收收汗，或者将空调开到28/29℃，与室外温度的温差不能太大。
三不要，频繁开关空调
许多家长喜欢开一会关一会，一感觉身体凉爽了就关掉。其实，孩子的调节能力远不如大人，加之孩子新陈代谢旺盛，一开一关看上去不会让孩子感冒，实际会打乱孩子的分泌系统，冷热不均更容易让孩子发热。就如喝了热水就吃冷饮一样，会对身体造成刺激。
四不要，24小时一直开空调
上文说不能频繁开关，但是一直开空调也是不好的。孩子的温度调节能力小，所以也需要一定的外界刺激来加强。而且一整天中，有温度较低的时候，譬如清晨和午夜。我们在这时可以关掉空调，可以锻炼孩子自身的免疫力，还不会让孩子依赖上空调，得上空调病。
五不要，让孩子裸睡吹空调
由于天气炎热，孩子不愿意穿衣服。但是在空调房中，我们还是要给孩子盖上小毛巾或者穿上小肚兜。孩子是身体是下实上虚，一定要保护好肚脐等敏感区域。时刻注意孩子手心脚心的温度变化。只要做到了4要5不要，吹空调也没有什么可担心的，用好空调，反而会让孩子更健康哦！http://www.dashoubi.org/news/shwx/2020-06-12/134626.html
