抗老之所以叫抗老，意思是要提前做好准备！千万不要等到30岁，皱纹都有好几根了才想到了要去抗老。
如果你已经有以下症状，就是初老的表现，一定要重视+预防！自查你是否有以下状况？
以上是明显的衰老症状，那导致皮肤老化的原因有两个，一是自然老化，二是光老化。
阳光中含有大量紫外线，紫外线对人体皮肤的生理作用较大，阶能较高，且大部分能被皮肤表皮吸收。因此，若长期照射，不仅使皮肤变黑，还会使皮肤的张力丧失，从而提前老化。因此做好防晒是防止皮肤老化的一个重要步骤。
1、涂抹防晒霜
外出活动前10-20分钟,最好先均匀涂抹上防晒霜,根据阳光强度不同,可以选用不同的防晒系数产品。不过很多防晒霜涂抹之后,会随着时间的推移而减弱防晒效果,所以在室外活动的时候,大概2-3个小时重新涂抹一次防晒霜也是非常有必要的。
2.佩戴遮阳帽
遮阳帽佩戴方便,是很多人出门必备的产品。在科技的推动下,现代很多遮阳帽采用功能光学纺织材质,具有UV防晒功能,可以有效抵制大部分的紫外线,具有很好的防晒遮阳效果。
3.打遮阳伞
如果阳光直射，晒伤都是很平常的事情，所以防晒伞是一定要到位的防晒工作遮阳伞是很多人的选择，既能阻挡太阳的热度，又能遮挡紫外线。
2020年3月20日晚，在深圳地标平安金融中心大厦、京基100上，“欢迎最美逆行者回家致敬新时代最可爱的人”字幕点亮深圳。此外，市民中心、深圳湾人才公园、宝安海滨广场三处大型联动灯光秀，机场、地铁、商业区、主干道等全市400多处户外电子大屏也都亮灯“最美逆行者”，欢迎47名医疗队员回家。
深圳3支援鄂医疗队、共计47名医护人员20日晚回到深圳。他们分别是2月9日出发的第一批医疗队、2月14日出发的第二批医疗队和2月20日出发的第四批医疗队，其中1支驰援武汉，2支驰援荆州。
深圳市委书记王伟中、市长陈如桂等迎接并慰问医疗队队员。
此次47名医护人员进驻武汉和荆州，16天就让荆州重灾区实现重症病例清零。在迎接仪式现场，深圳第二批医疗队队长、北京大学深圳医院医务部部长易黎说：“我们三批医疗队中，第一批的同事支援武汉方舱医院，他们收治了572名患者，做到了零死亡、零感染；第二批同事进入湖北荆州监利县，共收治了359名患者，做到了零死亡、零感染；第四批同事进入了荆州第一人民医院的重症病区，协助组建了50张病床，他们工作非常辛苦，也做到了零感染。今天，我们47名队员完整地安全地回来了。”
据了解，深圳已在职称晋升、聘任、入户等方面给予队员优待，并将队员援鄂期间的临时性工作补助相应标准提高1倍，薪酬水平提高2倍，并将伙食标准适当提高至每天300元。此外，深圳银联和冠德石油也将为援鄂医务人员提供全年免费加油服务。
目前，深圳先后派出的5支医疗队中，仍有2支医疗队驻守武汉，包括1支中医医疗队和1支心理医疗队。(完)
