汽车大王亨利·福特80岁高龄时，有一位记者登门造访，问道：“您80岁高龄了，依然能精力充沛地参加工作，请问：您的人生秘诀是什么？”
他笑笑，答：“首先声明，我不是外星人！构成我肌体的元素与您大致相同，精力也并不超群。但是，人要学会储存能量和合理使用能量。我掌握的原则是：能散步，绝不跑步；能坐下，绝不站着；能躺着，绝不坐着！”
看来，汽车大王的人生秘诀十分简单：忙时，放下；累时，停下。养精蓄锐，劳逸结合，这样方可取得事半功倍的效果。
股神巴菲特也这样说：“我的身体是由1/4的可乐构成的！”不久，他的身体开始发福，有些不适。他说：“看来，是得开始节制饮食，增加一些运动了！”
一位朋友建议他每天在中央公园跑两个来回。巴菲特拍拍自己开始隆起的肚子，说：“与长跑的距离等同，我选择散步！”
