很多人都见过这样的场景：大夏天，工地上挥汗如雨、辛苦劳作的工人师傅，皮肤往往都会晒得黝黑黝黑的。皮肤长白斑，让心情十分不愉快。于是，很多患者问，能通过晒太阳让白斑变黑吗?
北京国丹白癜风医院王家怀主任介绍说：实际上，日晒对白癜风来说，是一把“双刃剑”。因为白癜风并非表皮白斑这么简单，而是一种与人体脏腑、血液、免疫等“内环境”有关的综合性疾病，尤其与人体血液一种叫酪氨酸酶的氧化酶有重要关系。
日光中的紫外线照射皮肤后产生的生物学效应可提升黑色素细胞的功能，增强酪氨酸酶活性，促进黑色素合成。同时紫外线能抑制皮肤中的巯基化合物，减少黑色素代谢、消耗。所以适量晒太阳对白癜风恢复有好处。
但过犹不及，万事总有个度。由于白癜风本身免疫遭到破坏，抵抗力差，强烈日晒很容易晒伤皮肤。而且过量紫外线对皮肤是有害的，会加速黑色素消耗，使黑色素细胞中堆积大量有毒物质，对细胞造成损伤，严重者导致白斑扩散。
北京国丹白癜风医院王家怀主任比喻说：这就像夏天树木晒太阳，有的茁壮成长，有的却会枯死。一方面取决于土壤里水分、营养是否充足;另外一方面则取决于照射的时机和力度。
所以，白癜风患者晒太阳也是有门道的，要把握好时间和尺度，“因时而异”晒太阳。比如：
春秋两季，紫外线强度低，时间可选择在中午前后，早上9点到下午4点之间。
夏天紫外线强，要避开中午，以上午8点到10点，下午3点到5点为宜。
冬天最好选择下午，以防受凉。
对于一些特殊患者，如患严重心脏病、凝血功能障碍、热调节障碍、光照性皮炎等的则要防止日晒。
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