吃饭这件小事很多人依然做不好，即使知道自己可以做出许多美味，当把饭菜端上桌，“没胃口”就从脑海中闪过，并且很快就付诸了行动。999大手笔网—中国第一文化门户网站
不是饭菜不好，这时要小心，是你嘴里出现了问题。
正常情况下，“口腹之欲”包含两个方面，
一是满足身体的需求，日常营养物质的补充；
另一方面就是口腔的需求，确切来说是大脑的需求，大脑需要觉得食物是美味的。而如果出现口干、口苦等症状，别说美味，连基础的“味道”都很难有。
那么口干、口苦是从何而来的呢？
生活不规律：
快节奏的生活加速了都市人的步子，许多人表现出来就是三餐不规律、作息不规律，这些还只是生活上的不良习惯。
由于快节奏的工作和生活，压力的形成和排解成了问题，精神压力过大，都会引起口干口苦。日常虽然不需要治疗，但要调整作息，清淡饮食，养成良好的生活习惯。
刺激性食物刺激：
一些辛辣或其他刺激性食物的刺激也会让口干口苦的症状出现，不过这只是暂时的，待休养一段时间可以调整回来，在此期间也要注意饮食，刺激性食物暂时要禁食。
口腔出现问题
如果因为一些口腔的问题出现炎症，也会出现口干口苦的症状，这时不仅需要及时治疗，更要在日常生活中去多注意，每天坚持两次刷牙，饭后要及时漱口。
肝火过旺
肝火旺也会出现口苦、口干的症状，如果晚上没有给肝脏足够的休息时间，长此以往，肝功能就会弱化。
一般来说，晚上十一点到一点是肝脏休息的时间，这时减少对肝脏的刺激就是保护肝脏的最好方法。
肠胃肩负消化食物的重担，如果长时间工作都是坐着，肠胃的消化也会变差。
食物经过肠胃不能很好的吸收，甚至消化不良堆积在肠胃里，造成体内的湿热，口干、口苦的症状也会出现。
保护肠胃平时不要长时间坐着，可以工作一段时间后走动走动，日常喝一些菊花茶败火。
