每个女人都希望，自己比同龄人年轻10岁，甚至更多，想要永远的年轻漂亮。我也一样，想在40岁的时候，可以秒杀同龄人，哈哈哈，其实想做到，也不是很难的。vvv大手笔网—中国第一文化门户网站
女人看着不显老，有很多原因：服装，发型的搭配，有时候就可以减龄10岁，每个人遗传基因的不同，有些人不怎么保养，就是不显老，护肤保养的差异，等等。
想知道我保养秘诀吗？
1:防晒、保湿，清洁、补水这4点，是最基础的护肤工作。
我是这样认为的，也是这样做的，每天这4点都做到，你想不拥有好皮肤，都比较困难哟。经常做护肤的小仙女们，应该知道这4点的重要性吧。
护肤品是需要坚持的一个过程，其实说的励志一些，也就是自律的锻炼。当你十年如一日地认真护肤时，肯定会秒杀同龄人的。三天打鱼，两天晒网，是不可能有好皮肤的。
每一点都有很多的注意事项及要点，我也多次跟大家讲过、聊过，我相信经常看文章、问答的小仙女，皮肤不会差的！哈哈哈，燕迅又自夸了.........
2:高质量8小时的充足睡眠，是保养出好皮肤的一个捷径！
这点非常重要，以前燕迅，也特别爱熬夜追剧，但是现在基本上不会了。毕竟30+的年龄，熬夜伤不起了。
在20岁左右熬夜，第二天起来皮肤状态没有大的明显区别，但是30+以后，明显皮肤非常的憔悴，暗淡无光，有黑眼圈，别人一看就知道你昨晚没睡好！
我有的时候白天很忙，在深夜11:00的时候会写悟空问答，第二天起来，那个脸真的是，自己都没法看，黑眼圈就是这么被熬出来的。呵呵……
3:适量的食补，同样能养出好皮肤。
食补的范围比较广，针对于美容方面的，无非就是燕窝，银耳，红枣，枸杞，桂圆等。这些吃完了之后，就会有好的皮肤状态。长期使用会对你皮肤越来越好的。所有的事情都没有绝对，只是在这个维度上来判断！
等我经济条件好了，肯定是要吃燕窝的，从皮肤多个维度来调养的，身边有吃燕窝10年左右的朋友，皮肤状态和不吃燕窝的却是有不一样的地方哟。会年轻最少五岁左右的.....
其实想要拥有一个好皮肤，要多方面的努力，而不是我只做好护肤，我的皮肤就好了，或者我只睡好，不去做基础的保养，皮肤就好了，都不是的，要多个维度，多方面去综合的努力，才可以拥有好皮肤哟。
当然也不排除有一些遗传基因等别的方面很优秀的人，不保养，皮肤照样很好，和同龄人相比甚至会比更年轻，没办法，那只是少数人，（我们也只有羡慕的份）多数人还是要用心去多方面努力的！
