类风湿患者在治疗期间，可以适当的做一些相关体育锻炼，这样就能有效的提高该疾病的治疗效果，但是也要提醒患者，在做类风湿锻炼时有些事情是需要注意的，否则就会起到不好的作用。为了帮助患者朋友能早日康复，关于，类风湿患者锻炼要注意哪些?北京德胜门中医院风湿科孙林主任带来了详细的解答。
类风湿疾病对患者健康影响较大，患者生活中只有做好相应的护理工作，就能有效的减少类风湿带来的危害。
当患者患有类风湿的时候，对于饮食的方面就需要注意了，因为这类疾病的病人常常是久病体虚，所以饮食不可过量，吃饭的时候要守时，适量才是最好的，饮食也要以清淡为主是最好。还有也要注意保暖的问题，如果患者不在意的话就容易导致病情的加重。夜间休息时，避免窗外的凉风直吹，也不可直接吹电风扇和赤身在冷气房里睡觉。
经常的注意休息，也是这类患者需要非常重视的问题，如果患者不去注意的话就会容易影响治疗的效果，所以患者要经常做适度的运动或在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。坚挺的床垫及暖和而轻盈的被褥可以使你安睡,不会对关节施加太大的压力,可用活夹板在休息时将疼痛的关节包夹起来，因此大家知道类风湿病人应注意什么后，对这些要重视起来。
病人自身也要减轻精神负担，不要有太大的压力，积极的对待疾病，保持乐观的心情。治疗类风湿的药大多起效缓慢，通常需1-2月方可见效，所以患者切记不可性急。当今还没有发现那种特效药能够几天就控制类风湿。尤其是急性活动期患者，病情一时不能控制，情绪切忌急躁。我们在治疗实践中体会到，病人的主观努力、正确的治疗和治疗的连续性是保证类风湿关节炎治疗成功的三大要素。
『医生介绍』
孙林，毕业于黑龙江中医药大学骨伤系，毕业后一直从事骨伤临床诊疗工作，曾受邀参加《第四届全国中医疑难病诊疗学术报告》多次做客北京BTV电视台《北京您早》、《北京新闻》、《都市晚高峰》等栏目为大家讲述风湿骨病防护等常识。
擅长诊治：风湿、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、痛风、膝关节炎、股骨头坏死、强直性脊柱炎、腱鞘炎、网球肘及各类顽固性关节疼痛等疾病，尤其擅长拨针治疗各种风湿骨病，其独到的见解和治疗手法，均有着显著的临床疗效，深受患者好评。
坐诊时间：周四、周五、周六、周日
类风湿锻炼注意事项，风湿骨科北京德胜门中医院风湿科孙林主任指出，类风湿患者多做锻炼，可以避免关节周围的肌肉发生萎缩，另外还能避免关节出现变形或是僵直等，所以说类风湿患者多做锻炼对治疗是有非常好的帮助。
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