从童年走到青春时期，再到现在的中年时期，白白一直如影随形。算算年头，差不多有25年的白白病史了。回望这些年走过的路，白白现在依然在，但是已经不再惧怕它了。
最近经常看到，有些朋友怀疑自己的白白复发了，有些去了医院确诊不是白白，也有各种担忧的情绪。
仿佛有了白白人生就给毁了，一下子就从天堂到了地狱，有些甚至更严重的还会想着寻死觅活。
其实，如果真的是白白，更加需要我们去积极面对治疗。而不是一味地躲避和疑虑，这样反而对自己病情没有益处。
如果去医院确诊出的结果不是白白，就放开心态拥抱生活吧。
对于一些还没有确诊，是不是白白的朋友，我想说的是兵来将挡，水来土淹。还没有确诊是不是白白，干嘛要一副天塌下来的样子，为何不积极乐观一些去面对呢？
若真的不幸是白白，一般新发小面积的白斑，积极治疗也是可以完全康复的。自己没有必要一味地钻牛角尖，每天满满的负能量。
我们要多看看自己的家人朋友，多出去走走，看看外面的蓝天，多做一些积极有意义的事情，来改变这些不良的情绪。
当你认真地去做一些有意义的事情，就会转移注意力，会发现世界上有许多美好值得珍惜。
夏天来临，很多白白朋友总担心白斑会复发，其实，焦虑的心态反而会产生负作用。
我们应该调整好心态，加强锻炼，饮食合理，避免暴晒。生活中做到了这些，就能避免一些白白诱发的不良因素，反而焦虑的心情，担惊受怕的情绪只会让白白有机可乘。
正在治疗白白的朋友们，我想说的是一定要坚持治疗，只有坚持努力了才无怨无悔。以前我的白白还是相当严重的，脸上基本满了，脖子也有大面积的，胳膊手上都是满天星。
经过这些年的奋斗，恢复了多一半了，现在外出稍微化个妆，也能瞒过一些人的眼睛，一般看不出来。
还有就是，有些长期大面积不能完全恢复的，就尽力让白白少发展。若有发展就积极控制治疗，对于能恢复的，我们尽自己的能力把它消灭了。
生活中我们能做的就是尽力调整一个好心态，可以多拥抱大自然，亲近自然也会少许多烦恼和压力。我们可以培养兴趣爱好，养花种草，读书写字，弹跳歌舞等等。
有了兴趣爱好，有了志同道合的人，一起走生活也就不会过多的枯燥乏味。我现在依然在白白战斗的路上，这条路很长但是有我们一起扶持也不孤单。
我们还可以加强锻炼，选择一些适合自己的体育锻炼坚持着，对身体和白白都是有好处的。
我们也可以多跟友人聊聊天，跟朋友多聚聚，谈谈生活的如意或者不顺心，朋友间可以推心置腹……
这个世界没有过不去的坎，路在脚下需要一步步去走去体验的，放开心中的那个执念也就没有那么累了。
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