无论是盛夏还是寒冬,传统坐月子都要求“捂月子”,不但把门窗关紧,还要把月子妈妈包得像裹蒸粽一样。传统观念认为:女人生产耗费了大量元气,因此坐月子要多躺着,少动;除此之外,不能见风、不能洗头洗澡、不能吃生冷食物,连水果都要煮熟了才能吃。
实际上,在以前热水的摄取没有现在这样便捷,山泉河溪皆为日常用水。产妇在产后气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受风着凉。在传统坐月规矩里面,不少妈妈都是不洗澡不洗头那样脏兮兮地过了整个月。
但同时,新妈妈产后新陈代谢较快,汗液增多,头皮及头发极易变脏;不洗澡汗液在皮肤停留会堵塞毛孔,造成皮肤发炎,长痱子,还能使会阴部滋生细菌,易使会阴伤口感染。
根据现在生活条件的变化来看,新妈妈在产后具有良好的生活条件,并非一定要“捂月子”。大部分人家中有空调,暖气等设备,可以在产妇坐月子时候提供非常良好的恒温条件。而且产妇洗完头后可以及时用吹风机吹干,完全没有任何影响。
西宁仁爱医院专家提醒:新生妈妈做好头发清洁非常必要,既可以避免产后头部污垢堆积而引发的皮肤炎症,又能够防止宝宝接触妈妈的头部污垢后引起交叉感染。
产后洗头注意事项
无论是顺产还是剖腹产,洗头的时候都有需要注意的事项。产后的妈妈洗头的次数不易频繁,冬季更应延长洗头时间。
1、首先要用温水洗头,温度保持在37度左右为宜,在洗头的时候轻轻的按摩头皮,洗完后擦干,避免受凉。
2、产后头发比较油腻,也容易掉头发,新妈妈不要使用太刺激的洗发露。
3、洗完头后及时擦干,再用干毛巾包住头发,在使用吹风机吹头发的时候不要吹得太久。
4、洗完头后要等头发干了再结辫或是睡觉,这是为了避免头疼和脖子痛。
5、不要去理发店洗头,最好是自己洗,洗完后可以用木梳梳头。
6、新妈妈可以用姜皮煮的水来洗头,姜有温中化饮、驱风散寒的作用,姜皮水可以去除头风
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