纵观中国发展近几十年，现代人的生活已经发生了翻天覆地的变化，这种变化直接体现在生活的各个领域、各个方面。可以靠谱地说，人类现在所做的一切努力，最朴素、最直接的作用在于将这四个字做到极致：衣、食、住、行。
举个例子，在生活的“食”这个领域，我们可以看到，随着国人的共同努力，生活水平的不断提高，大众的关注点已从最开始的解决温饱问题转变到了开始追求食物的多样性、营养性，以及食物的健康安全上去。
这些改变，可以说充分体现在了这几代人身上。今天北京京军肝病研究院来给大家说说近几十年大家在生活健康观念上的改变：
60-70年代：
60-70年代，受当时政治因素的影响，在生活的“食”上，民众经历了一场持久的生活苦难——饥饿。那个年代，生活必需品极度匮乏。大家买什么东西都要靠票证，且量少，很受局限。体现在衣物上，也是“新三年，旧三年，缝缝补补又三年”。那个年代的人，对健康的概念很模糊，只要有吃的就行。粮食缺乏，靠“代食品”来渡难关。所谓代食品，是指人们用于充饥，但在正常年成不作为食品的植物、动物、微生物、化学合成物等。可想而知，人民生活有多艰苦。
再来说说那个年代的婴儿喂养方式，那个年代，孕妇为大。只要怀孕了，家里人都会高度重视起来，国家也会特别优待孕妇，想尽办法让孕妇吃好(但也只保持在现有物质水平上)。那个时代的喂养主要靠母乳喂养，奶粉是没有的，辅食也很简单。
80年代：
80年代是一个特殊的年代，是一个承前启后的年代。80后是见证国家从贫困逐步走向繁荣的一代。80年代，改革开放的浪潮席卷全国，各项事业正努力蓬勃发展，尤其是大家正在努力脱贫。所以80年代的80后生活是贫困的，但相较70年代也在进步。到了90年代已初步脱离贫困线，朝着一个良好的方向发展。那时候的80后对于健康生活的概念，也仅局限于吃饱穿暖，但随着社会的快速发展，80后健康观念的苗头已蓄势待发。
同样地，80年代的喂养方式，相较70年代，已经有所改善。除了主要的母乳喂养，那时候有了奶粉。另外，也能通过羊奶、牛奶来喂哺婴儿，其他营养就通过五谷杂粮、米糊等辅食中获取。
90年代：
90年代中国经济已经呈现一个快速发展的态势。所以有人说，90后是在温室里长大的一代。伴随着他们的成长，他们见证了电子通讯业兴起又逐步发展壮大到今天智能时代的到来，这些都使得他们的世界观更加广阔，知识储备更加完善，健康观更加立体。90年代，政府特别重视未来“祖国花朵们”的健康，孩子出生长到几岁，就要免费接种疫苗。
90年代出生的小孩，较之前相比就比较“娇贵”了。那个时候，什么奶瓶奶嘴啊、洗澡盆啊这些都已经是必备的了，只不过跟现在相比，材质上就比较简陋，也不注重材质是否健康安全，很便宜。除了主要的母乳喂养，那时候奶粉是主要的辅食来源，辅以五谷杂粮。蔬菜水果这些辅食，主要靠自家种植所得。
21世纪健康观念的转变：
中国人的健康观念在21世纪初期，清醒而及时的迈上了一个崭新的台阶。
21世纪今天的60、70后，在健康的观念上已经发生了巨大的变化，虽然节俭的朴素品质依然作用于日常生活，但对衣食住行已经有了基本的要求：吃的要干净、健康、安全;住的要干净、敞亮;衣物会追求流行;一年几次旅行是常有的事。他们是近几年流行的广场舞主角，是生动生活的体现;小区的健身娱乐角经常也主要活跃着他们的身影，各种养生方法他们践行的很是忠诚。对于健康养生的理念，他们了解的比我们更透彻。
21世纪，中国以一个迅猛的速度蓬勃发展。最显著的在于，人民的生活水平一直在不断提高。80后作为社会的中坚力量，其健康观念已逐渐形成自己的一套理念，并直接影响并带动了整个社会的健康观。在“食”上面，体现在蔬菜、水果、肉类要新鲜，更喜欢纯天然绿色食物;在“住”方面，更关注的是住房周围环境以及是否有完善的配套设施。他们是时尚的缔造者，是最先掀起旅游文化的那一拨人。
90后这一代的健康观念可以说是既继承了80后的健康观，又在这种健康观的基础上逐步衍生出属于自己的一套健康理念。90后是味蕾极其敏感的一代，这样说是因为他们对食物很讲究。他们崇尚健康、安全又营养的食物，同时对色香味要求颇高;他们掀起了一阵又一阵的旅游浪潮，拉动了各地区的旅游经济;他们是网购达人，只买对的，不买贵的;他们同样也逐渐成为这个社会的中坚力量。
每个时代的人，都受那个时代的影响及局限。因此，每个时代的健康观都不一样。但我们可以看到，随着时代的进步，大家的健康观也在发生着变化，好的变化。
就像近年来提出的“大健康”概念，很全面地诠释了21世纪的健康观。它围绕着人的衣食住行以及人的生老病死，关注各类影响健康的危险因素和误区，提倡自我健康管理，是在对生命全过程全面呵护的理念指导下提出来的。
它追求的不仅是个体身体健康，还包含精神、心理、生理、社会、环境、道德等方面的完全健康。提倡的不仅有科学的健康生活，更有正确的健康消费等。它的范畴涉及各类与健康相关的信息、产品和服务，也涉及到各类组织为了满足社会的健康需求所采取的行动。
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