欢迎大家来到曲靖曙光医院男性课堂,前列腺炎是男性朋友比较关心的男科疾病,很多人常常会因为前列腺炎反复发作而倍感烦恼。前列腺炎的预防,可从这几个方面下手。
1饮食控制
饮食清淡,避免辛辣刺激食物,可多吃新鲜的蔬菜水果。
2养成排尿的习惯
有尿意就应该去排尿,不要憋尿,憋尿对膀胱、前列腺都有危害。
3戒烟戒酒
烟酒都是前列腺炎的常见诱因,应该戒烟戒酒,特别是烈酒。
4保持私处清洁
男性私处若是通风差,容易藏污纳垢,细菌可乘虚而入,易导致前列腺疾病。可用温水清洁,有助于血液循环,对前列腺疾病有一定的作用。
5规律的房事
房事要适度,建议不纵欲也不要禁欲,适度为好。
另外,应保持心情愉快,放松心情,不要给自己太大压力。
好了,今天就讲到这了。
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责编：dawei
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