骨骼闭合就是骨骼一般分为骨干和骨骺，骨骺会不断地生长出软骨，软骨钙化就变成骨骼，就这样长高了，到了一定的年龄，骨骺不再生长出软骨，并且自己也钙化了，就和骨干连在了一起，骨骼闭合了，身高也停止了生长。
一、下面来看看能长高的方法，运动能使人长高，但也不是任何运动都能使人长高。
1、有利于长高的运动：排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。
2、不利于长高的运动：举重、负重练习、过度运动、消耗过大的运动(如马拉松等)。
二、了解运动可以增高后，增高专家可以再介绍一些具体的增高方法。利用运动加营养方法进行增高的具体做法是：营养方面主要是在训练结束以后喝一杯牛奶并提供一份春、夏、秋、冬四季的营养食物配餐资料让训练者回家根据增高所需要的营养量进食饭菜。积极从事体育锻炼，可以使身体中促使人体长高的激素分泌旺盛。
一热身运动。活动四肢的各个关节，脊背保持平直，身体前倾，双手伸直用力向后上方挥动。
二走。大幅度摆臂，有力地向前走。
三跑。小步下坡跑，同时，双拳放在肩上，双臂屈肘向前旋转，快速跑跳25～50米。重复4～6次，每次之后稍事休息。
四抻拉。双手向上抻拉，然后向各方抻拉，同时踮起脚后跟。重复6～8次，中间稍事休息。
五杠上练习。悬垂(从20秒到1分钟)悬垂的时候身体向右?左转动，双脚并拢;体向前后摆荡，沿顺时针或逆时针方向摆荡。 引体向上。脊背保持平直，向上挑起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性，做引体向上。每个动作重复6～8次。
“生长肽激活增高疗法”指运用ADI骨骼基因检查系统确诊导致矮小症的原因;通过中医技术修复受损生长基因生物链，改善并平衡体内营养成分结构;利用生物基因和生长因子来调节内分泌系统和刺激身高基因生长，促进生长激素的分泌和延缓骨骺线闭合时间，从而让身材矮小的朋友获得再次长高的机会，一般情况下可增高6-28CM，已成功增高10余万例矮小症朋友，成功率达98%。
【生长肽激活增高疗法——治疗优势：】
优势1、安全可靠：精确病因，对症治疗，安全性高，无任何副作用和不适反应;
优势2、优化基因：突破遗传矮小限制，优化生长基因，帮助骨骼二次发育;
优势3、不手术：在不破坏周围组织情况下，促进生长激素分泌，加速骨细胞分裂增殖，实现快速增高。整个过程完全无创，不会对身体造成任何损伤;
优势4、无痛苦：治疗无需手术性创伤性治疗，无痛苦，更适合儿童、青少年矮小人群;
优势5、起效快：见效快，增高幅度大，一般情况下可增高6-28cm;
优势6、不住院：治疗时无需住院、随治随走，不耽误正常工作和学习。
责编：dawei
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