东莞真爱女子医院: "认真对待每一个患者,是我们一生的工作,对患者负责是我们的责

　　还在因为妇科疾病而不知道能吃什么不能吃什么吗?还在因为怕生病而不知道什么能吃什么不能吃吗?东莞真爱女子医院让你有一个良好的饮食习惯。kkk大手笔网—中国第一文化门户网站

　　东莞真爱医院是经东莞市卫生部门批准创办的一家集医疗，科研、保健、康复为一体的现代化综合医疗机构，隶属香港真爱医院管理集团旗下分支机构。kkk大手笔网—中国第一文化门户网站

　　1、多吃高纤维食物。蔬菜水果、全谷类、全麦面包、糙米、燕麦等含有较多纤维的食物，可促进女性激素分泌，增加血液中镁的含量，有调理月经及镇静神经的作用。kkk大手笔网—中国第一文化门户网站

　　2、摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流失的营养素。kkk大手笔网—中国第一文化门户网站

　　3、避免饮用含咖啡的饮料。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。kkk大手笔网—中国第一文化门户网站

　　4、避免吃太热、太冰，温度变化太大的食物。kkk大手笔网—中国第一文化门户网站

　　5、有贫血的，尽早就医，纠正贫血。日常应多食用菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤维食物来补血。kkk大手笔网—中国第一文化门户网站

　　6、面临更年期的妇女，应多食用牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。kkk大手笔网—中国第一文化门户网站

　　东莞真爱女子医院位于虎门镇口镇兴大道缤纷时代手机数码城旁kkk大手笔网—中国第一文化门户网站