男生20还能长高吗?专家指出，身高是指从头顶点至地面的垂距，是对人体纵向各部分的长度与比例而言，原于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。男性在20～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚(初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米)、远近亲婚配、医学进步等等。
准确的说：应该是24岁，24岁人体的生长激素已经达到平衡。不可能再长。普通人，24岁后是不可能再长高。但是可以增高。为什么呢?原因很简单 ，现在年轻人95/%的人都有或多或少的驼背，只要得到校正，便会比原先高出3-5mm。
男生长高的科学方法
1、如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
2、饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
3、晒太阳，骨骼似乎和植物很相像。享受一下阳光的滋润对身高有一定影响。
4、运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。
5、人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。
【重庆黄泥磅增高医院】制定增高计划进行有效增高，每个孩子的发展停滞各有差别，要协助孩子快快长高，只有面面俱到剖析孩子的状况，接纳有针对性的本性化综合处理计划，同时在专家的引导和孩子的积极共同下，才可让孩子顺利长高。
温馨提醒：专家可针对孩子生长发育中的困惑进行解答，为家长拨开孩子矮小的谜团。
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