对女性来说,月经就是生育力强弱的直接参照。而随着更多的姑娘仗着年轻,肆意熬夜、不规律生活习惯、不规律饮食,绝经提前的人越来越多!那么怎样才能预防早绝经呢?
正常绝经什么时候开始?
绝经是女性卵巢功能下降,卵细胞枯竭,走向老年期表现。既然我们怕“早更”,那总要先了解下正常绝经年龄是几岁。
不同国家、种族、地区的妇女自然绝经年龄有一定差异。根据最近的普查数据:中国女性自然绝经年龄约为48.5岁左右。
绝经可以推迟吗?
绝经意味着步入老年,所以一些女性期望通过各种方式,延迟绝经,这样真的可以吗?其实,无论“早绝经”还是“晚绝经”,都会遇到一些麻烦。
早绝经
一般,小于40岁月经出现两三个月甚至更长时间才来一次,或者干脆不来的情况,提示可能有“卵巢早衰”,会早绝经。早绝经后缺乏雌激素保护,容易提早出现骨骼、心脑血管等重要器官的衰老。
晚绝经
如果大于55岁还没有绝经,就是“晚绝经”。晚绝经并不一定说明存在病理状况。但是,55岁后仍有月经,应更加注意每年定期体检,特别需要关注子宫内膜、卵巢、乳腺等,警惕这些与激素相关的器官发生肿瘤的几率可能会增加。
如何保养才能不“早更”?
其实,一个人能来几年月经,取决于她卵巢中储存卵子的数量。简单的说,一个人卵巢中卵泡的数量在胎儿期就已经确定了。你的妈妈给你多少就是多少哦。
一般正常女性胎儿时期卵巢内会有40万个左右的始基卵泡。成年后,每月一般只排一颗卵子,但同时会陪葬一批卵子。于是卵泡就这样慢慢消耗殆尽。
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