我们人体每一个器官都各司其职,每天运行着各自的工作,就像一个工厂一样。而每天支撑着身体,补充营养物质的是我们的胃,食物经由食道到达胃部,然后被研磨消化,再转化成能量。四川肛肠(西南胃肠医院)医生觉得调理好脾胃是刻不容缓的事情,其重要性可见一斑。
胃好的人身体健康,长寿,精神好;但“伤脾伤胃,由生”,胃病也是一种恼人的病;现代年轻人种种原因不吃早餐而引起胃病,这是我们对患上胃病原因直观的看法。酒精伤胃,精神紧张导致的脾胃失调,饥饱不匀,爱喝浓茶咖啡,药物伤胃等情况均能导致胃病,这些原因都是不良习惯。一旦患上胃病,能做的就是养成良好的生活习惯,保养好胃部,可在饮食上花些心思,利用食疗的纯天然性质来调养我们的胃部。像红薯,粥类,南瓜,芋头, 胡萝卜,山药等;如果想要简便点,可以熬煮些汤水类的,如萝卜汤、冬瓜汤、番茄汤、海带汤等皆是养胃的好东西,但要注意的是别煮肉汤,肉汤中含有大量的酸性物质,不利于养胃。
除了食疗,身体运动也是养胃甚至利于全身健康的好办法,注意要在饭后半小时或1小时后再运动,这样才不会影响肠胃消化功能。
同时,少食寒食,吃饭时细嚼慢咽利于消化,注意胃部的保暖等良好生活习惯的养成也是很重要的。我们的胃是很脆弱的,需得小心保护它,它才会保证我们的健康。
当你胃不舒服了,胃痛了,就到四川肛肠(西南胃肠医院)检查;而舒适的服务是我所满意的,四川肛肠(西南胃肠医院)精湛的技术是我所认定的,四川肛肠(西南胃肠医院)的医生是我所信赖的。
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