股骨头呈圆形，由海绵状骨构成，相对较脆弱，股骨头朝向前上方，在其顶部稍后下有一小窝，称股骨头凹，有圆韧带附着。股骨头表面除股骨头凹外，完全覆盖关节透明软骨，厚薄不均匀，这是由股骨头受力不均匀而决定的。关节软骨有减少关节摩擦、保护关节的作用，一旦关节软骨面受到损害，就会发生髋关节的疼痛、活动受限、摩擦等。所以股骨头的预防就很重要，尤其是在股骨颈骨折后怎么预防股骨头坏死。
当今治疗股骨头坏死最稳妥的方式就是中药合剂归芍活血胶囊，它的成分有当归、白芍、黄芪、鹿角胶、枸杞子、续断、桂枝、讨桃仁、武功、血蝎、自然铜（煅）、芥子、牛膝、土鳖虫。当归和白芍等都是活血化瘀的良药，据临床治疗数据显示２－３个周期，新骨开始逐渐长出，股骨头逐渐变的光滑，关节活动得到很好的改善，通常可以达到临床治愈的标准，能够恢复一定的常人活动能力。
１、一定要加强髋部的自我保护意识。
２、走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
３、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
４、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
５、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。
６、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用活少用激素类药物。
７、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
８、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
９、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素Ｄ、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
１０、应改掉长期酗酒的不良习惯和戒酒，脱离治病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
１１、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动，保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。
１２、饮食上应做到：不吃辣椒、不过量饮酒，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
股骨头坏死真实治疗案例：
我是山东省济南市历城区的一名股骨头坏死患者。在未检查前感觉腰椎疼痛，不能弯腰，下蹲，到了医院，大夫说是股骨头缺血性坏死。我咨询了不少大夫和药店，喝中药，用偏方，各种办法都用尽了也无济于事。一次偶然的机会，我在网上突然看到了黑龙江林宝药业生产的归芍活血胶囊，我就去药店买了４盒试试，感觉吃了以后疼痛减轻，效果不错，经过几个疗程的治疗，我现在走路基本恢复正常了，十分感谢归芍活血胶囊治好了我的病。
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