对于股骨头坏死患者来说股骨头坏死的康复锻炼是必不可少的，虽然在治疗期间应避免负重，减少对股骨头的磨损，但是长期卧床不运动会造成肌肉萎缩，适当的功能训练可以改善髋关节周围肌肉韧带弹性。特别对于股骨头坏死引起的功能障碍是不可替代治疗方法。
当今治疗股骨头坏死最稳妥的方式就是中药合剂归芍活血胶囊，它的成分有当归、白芍、黄芪、鹿角胶、枸杞子、续断、桂枝、讨桃仁、武功、血蝎、自然铜（煅）、芥子、牛膝、土鳖虫。当归和白芍等都是活血化瘀的良药，据临床治疗数据显示２－３个周期，新骨开始逐渐长出，股骨头逐渐变的光滑，关节活动得到很好的改善，通常可以达到临床治愈的标准，能够恢复一定的常人活动能力。
１．坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩同等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展内收。每日３００次，分３－４次进行。
２．立位抬腿法：手扶固定物，身全保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日３００次，分３－４次进行。
３．卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，合大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每次１００次，分３－４次进行。
４．扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲再起立，动作反复。每日３００次，分３－４次进行。
５． 内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋，外展，划圈运动。每日３００次，分３－４次进行。
股骨头坏死的康复锻炼非常重要，但是切记量力而行，康复锻炼最好在专业人员的指导下进行，锻炼的时间及强度应逐渐增加，循序渐进，不要操之过急。
股骨头坏死真实治疗案例：
我是辽宁的一名潜水员，因长期下海得了骨关节疾病，以前一直认为是风湿类疾病导致的，慢慢发现走路髋关节疼，而且两条腿长短不一，有些跛行。到医院一查，确诊为股骨头缺血性坏死，已达二期，我才四十岁了，以后的日子要怎么办啊。
偶然在网上查询，看到了归芍活血胶囊是治股骨头坏死的，当时查了一下网上的口碑，觉得还不错，就买了三个疗程，吃完更加疼了，药师告诉我，是药物在起作用，打通血液循环导致的。由于药师讲解的非常专业，我再次购买了三个疗程。去年快过年的时候，我去医院复查，医生都说好转了很多，骨密度、骨粘膜变得光滑了，以及骨关节软骨间隙也变宽了。我现在依然出海，但是身体基本恢复了，很感谢归芍活血胶囊，希望更多的病友能够选择归芍活血胶囊，给自己一个机会，让股骨头坏死得到治疗。
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