知道自己怀孕的宝妈们应该都很兴奋吧!可是兴奋归兴奋，孕早期也是最不稳定的时期，而且怀孕初期是孩子形成初始时期，在饮食和习惯上要非常注意。为了肚子里的胎宝宝能顺利度过孕早期，下面就跟随西安安琪儿妇产医院郭靖老师来了解一下孕早期注意事项吧。
孕早期休息适可而止
◆如果准妈妈一直是职业女性，妊娠早期完全可以胜任日常的劳动和工作量。有研究表明，如果怀孕前坚持进行体育健身的准妈妈，怀孕后并没有必要停止锻炼，只要不增加运动量就不会有什么影响。
◆而如果孕妈妈过度休息则会导致全身血流减慢，不利于体内毒素排泄，反而对胎儿有害。当然，如果妊娠前从不锻炼的妈妈，怀孕后也没有必要突然参加健身运动，激增的活动量也会引起身体不适应，对胎儿不利。
预防感染是“重中之重”
◆孕早期孕妈妈们应减少或尽量避免出入人群密集的公共场所，以减少交叉感染;同时要注意居室光照消毒、空气流通，保持室内适宜的温湿度;加强营养，多饮开水，增强机体抵抗力。
◆另外，宠物体内有很多病毒、寄生虫等，平时给宠物所注射的各种“预防针”只是针对常见的一些致病微生物，应提倡孕妇远离宠物。
饮食、营养“顺其自然”
很多妈妈觉得怀孕之后就要大补特补，以满足胎宝宝的需求，西安安琪儿妇产医院营养师杨勉蓉提醒孕妈们，怀孕初期饮食、营养都应该顺其自然。
◆在妊娠的前3个月，很多准妈妈都处于恶心、晨起呕吐、厌油腻等早孕反应中，尽管都知道应该多吃一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养素的食物，但常常因胃口不好而进食不足，并由此担心对胎儿产生的不良影响。
◆其实，早孕期间胎儿很小，对能量和营养素的要求不高，除非呕吐得过于严重、持续不能进食、进水者需要求助于医生外，对大多数孕妇来说，饮食和营养方面不必太在意，放松心情，顺其自然即可。
在孕早期前100天,每一天的发育对宝宝来说都是仅有的一次机会,无法补偿、不可逆转,西安安琪儿妇产医院在借鉴英国孕早期门诊经验的基础上,推出英式早孕门诊,孕早期门诊实行专家亲诊,坐诊专家均为副主任及以上专家,在生命最初的100天,准确监测评估孕妈、胎儿状况,在每一个重要发育关口,针对性提供医疗支持及营养指导,助力孕妈胎儿顺利闯关,养成宝宝强力大脑。
正确对待辐射
◆很多孕妇都极度担心来自家用电器以及电脑终端、超声和电力线的辐射影响宝宝生长，早早地穿上“防辐射装”,并避免接触家电和办公设备，更有甚者竟干脆拒绝做超声检查而耽误早孕的确诊。
◆其实大多数的调查研究都认为，在正常条件下使用时，这些辐射对人类没有明显影响，但我们为什么又会读到“有影响”的报道呢?这是因为，这些实验中所采用的辐射量是我们生活中可以接触辐射量的数百至数千倍，实验中的辐射方法也和我们所接触到的不完全相同。
高质量的早孕筛查
据国家卫生部发布的《中国卫生统计年鉴》数据显示,近几年,我国高危妊娠产妇比重大幅上升,已经从2000年的10%上升到2014年的20%。孕产妇(先兆性、复发性)流产、早产、宫外孕等危险比重甚至高达30%左右,家人的希望,即将初为人母的喜悦在无情的现实面前无比脆弱。
为了补充医疗行业在孕早期的医疗空白，西安安琪儿妇产医院专家团基于在英国发源、完善的早孕评估门诊体系,结合丰富的本地临床经验,延续3H服务理念和9对1服务模式,打造体系规范、服务完善的孕早期门诊项目,24小时呵护孕早期女性的身体情况和情绪反应,助其身心健康地顺利度过孕早期。
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