端午临中夏,时清人复长。四时花竞巧,九子粽争新。一年一度的端午节是我国重要的传统节日,它承载着祖国千年文化和民族精神,端午节吃粽子也是节日一大特色。端午将至,粽香飘飘,白癜风患者吃粽子有讲究,合肥华研白癜风医院的专家详细说明一下:
绿绿的粽叶,香甜的米。沉甸甸的粽子,香甜软糯的味道,再加上口味众多,蛋黄粽、豆沙粽、肉粽、蜜枣粽等等,光听着就让人垂涎三尺,但是对于白癜风患者来说端午吃粽子就需要讲究一下了。
1、粽子品种众多,选择要适宜
现在市场上粽子种类较多,口味各一。白癜风患者尽量不要选择馅里含维C的粽子,因为维生素C在很大程度上抑制人体黑色素的形成,影响白癜风治疗效果,患者可以多食用富含微量元素如铜、铁、锌的粽子,来增强体内酪氨酸酶的活动,促进白癜风康复。
2、粽子难消化,食用要适量
一只粽子的热量大概有1000卡,成人食用一只粽子相当于摄入一天中三分之一的热量,如果是肉粽子,胆固醇也会变高,而且大多数粽子主要成分是糯米,比较难消化,建议每次食用不超过100克,而且要加热食用来帮助消化。
3、选购正规厂家的粽子
超市粽子琳琅满目,在选购的时候要特别注意:尽量选择信誉度好的超市,仔细查看粽子的生产日期、厂家、保质期还有QS标志等重要的标识,买到健康卫生有品质的粽子,保护自己和家人的健康。
合肥华研白癜风医院的专家温馨提示:粽子虽然好吃,但要适量、切忌过多食用,特别是儿童、老人,和患有高血压、糖尿病及消化系统疾病的患者,以免引起不适,危害健康。此外,端午小长假出游较多,白癜风患者朋友一定注意防晒,以免引发同形反应,另外端午期间气温较高,白癜风患者要谨防中暑,做好防暑工作,以免导致病情加重。
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