世界杯比赛来了,白癜风患者想熬夜看球怎么办?北京国丹白癜风医院专家提醒:合理安排好观赛时间,长期熬夜看球不利健康。
2018年夏天,全世界足球迷迎来了一场视觉盛宴——四年一届的世界杯即将在俄罗斯激情点燃。虽然中国足球队依旧无缘晋级,但却无法阻挡中国球迷们的热情。来自国际足联公布的一项数据显示,本届俄罗斯世界杯一共向中国球迷朋友出售了超过4万张球票,这个数字在所有国家中排名第九,中国足球迷们对于世界杯的热情程度甚至超过了英格兰和西班牙这两大足球王国。
世界杯期间,很多球迷选择熬夜看球,几乎场场不不落。然而抛弃正常作息、抛弃规律饮食、透支健康,这也是不少球迷付出的代价。
中华中医药学会皮肤病分会委员、北京国丹白癜风医院王家怀主任提醒,长期熬夜对白癜风病情十分不利,白癜风患者在积极治疗之余,做好日常防护很重要。
据了解,白癜风是一种因黑色素脱失导致的皮肤白斑,发病率逐年升高,严重威胁人们身心健康。本病发病机制复杂,诱发因素很多。纵观本次世界杯杯,比赛密集,大部分比赛时间在晚上甚至凌晨,球迷们想看球,熬夜在所难免。然而王家怀主任指出,从健康角度讲,长期劳累、过度熬夜,害处多多,不仅使精神不继,人体的免疫力等也会跟着下降,成为白癜风发病和加重的因素之一。
据了解,在北京国丹白癜风医院日常接诊的白癜风患者中,因作息不规律、精神紧张、情绪波动等导致白斑扩散的例子不在少数。“白癜风并非单纯的表皮白斑,它与人体脏腑、血液、免疫、微循环等内环境均有重要关系”,王家怀主任表示,白癜风患者长期熬夜、过度劳累容易使人的气血耗损,血液运行不畅,直接导致人体抗病免疫力快速下降;长期熬夜还往往使白癜风患者情绪波动,导致神经末梢释放化学介质,使酪氨酸酶活性降低,无法氧化黑色素细胞所需要的营养,黑色素代谢异常,从而加重白癜风病情。另外,长期熬夜还会打乱正常的作息,造成皮肤干燥、出油,这些对白癜风病情都十分不利。
培养兴趣爱好,喜爱足球很正常,但不要忽视自身健康,特别是对于患有白癜风的朋友,王家怀主任提醒,世界杯期间要合理安排好观赛时间,尽量不要长时间熬夜看球。观赛期间,情绪不要太过高涨或太过紧张,保证良好睡眠和精神状态。
此外广大白癜风患者日常饮食也要有所注意。多吃富含维生素B群的食物,能有效保护神经组织细胞,对安定神经、舒缓焦虑有助益。晚餐少吃甜食,多吃深绿色叶类菜及豆类植物,有助于细胞修复。
夏季是白癜风治疗的有利时机。王家怀主任建议广大患者及早到专业医院个性化治疗,通过积极的防治早日获得健康。
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