家住上海市闵行区的小马,平日喜欢和伙计们喝酒吃涮烤,现年28岁的小马自以为身体健康,但他怎么都没有想到,自己竟和死神擦肩而过,连医生都说命差点没了,这事还要从一周前说起。一个年轻小伙用手捂着腹部来到上海中佑肛肠医院,眉头紧锁喃喃着说:哎呀,痛啊、痛死了痛死了······
上海中佑肛肠医院翟保祥主任说,随着现代生活节奏的加快,人们的生活方式的改变,人们饮食习惯也改变,生活节奏改变,特别是,人们在夜市摊吃一些来历不明且不卫生的烧烤,吃肉多了人们的便秘发病率增高,引起了结直肠息肉增多,就容易发生结直肠癌。
翟主任说小马不良的生活习惯、不健康的饮食结构导致便秘发病率增高。而食物残渣在肠道内停留的时间过长,产生大量的有毒害物质,对大肠粘膜的造成损伤,产生结肠息肉进而形成结直肠癌。
通过翟主任探查,小马最终明确为严重性结肠息肉。
翟主任强调有90%—95%的结直肠癌都是由息肉演变而来的,而癌变的发生与息肉的大小无关,有些息肉很大却不会引发癌变,有些息肉很小却很容易引发癌变。息肉从生长到演变为肿瘤一般需要10-15年时间。
现代人随着生活提高,便秘的人群越来越多,产生息肉的概率就会增加,如果没有及时对息肉进行诊断和切除,就很有可能导致癌变。
另一个因素,就是跟遗传有关了。一些健康的生活方式是可以减少结直肠癌发生的几率,但是如果家属中有亲人患有结直肠癌,亲属患结直肠癌的风险较高,癌变率达80%—90%。
定期做肠镜检查很重要
那么,在生活当中,我们如何远离结肠癌呢?翟主任说,其实很简单,注意几个要素就可以了:
一是保证每天一次大便,减少食物在结肠停留时间,减少息肉的产生。
二是平时要尽量少吃高脂肪食品、油腻食品,多吃高纤维素食品,比如红薯、玉米、蔬菜等。其中,蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等也富含纤维素。
三是定期体检,肠肿瘤一般在35岁以后人群出现较多,一般健康人群应该在35岁进行一次肠镜检查,如果保持良好的生活习惯没有改变,到50岁再进行一次肠镜检查,直到60岁再重复进行一次肠镜检查。
上海中佑肛肠医院专家建议:普通人群至少在35岁、50岁、65岁各做一次肠镜检查:如果发现有息肉,建议3至5年做一次检查,及时进行切除。大肠癌的易感性与发病机制与遗传因素有一定关系,如果血亲中有直肠癌患者,那么建议从20岁起开始做肠镜检查,每5年检查一次。
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