洛阳生殖医院是经洛阳卫生部门批准创办的一家集医疗、科研、预防、保健、康复于一体的现代化医院。医院专业开设男性科、前列腺科、不孕不育科、妇科、生殖健康咨询科、子宫肌瘤科等一批重点科室,同时设有内科、外科、中医科、医学检验科、物理治疗科、B超室、X光室、数控微波室等二十多个临床和医技科室,年均手术7000余台。洛阳生殖医院深受广大患者好评与信赖,口碑好!
前列腺是男人的生命腺,它的重要性不言而喻,同时它也很脆弱,很容易生病!
前列腺疾病是男科门诊普遍的一种疾病,当前该病呈年轻化趋势,有些20多岁的年轻人也深受其困扰。这与当前人们的生活方式、饮食习惯等都有较大关系。平时生活中我们习以为常的举动可能对前列腺的伤害是致命的,那到底哪些行为会伤前列腺呢?快跟洛阳生殖医院洛小生一起了解一下吧!
1、超重
体重是影响前列腺健康的重要指数,超重越多,体内的睾丸素水平越高,就越容易诱发前列腺癌。此外,超重甚至会损坏自身的生殖系统健康,这是因为体重过大的人坐下来后,臀部和大腿内侧的肉都集中在私处,相当于给睾丸加热,而热的环境对生殖系统都有害处。
医生建议,超重人群应积极参加锻炼,进行游泳等负重少的运动,减下多余赘肉。这样会更有利于健康哦!
2、吃红肉
调查发现,经常吃红肉的人患前列腺癌的风险会增加12%,这是因为红肉中的饱和脂肪不利于前列腺健康。
医生表示,被称为“前列腺健康之王”的西红柿含有番茄红素,这种超强的抗氧化剂,不仅能预防前列腺疾病的发生,还能加速前列腺的恢复速度。鱼肉中的欧米伽3也会帮助降低前列腺疾病风险,可适当多吃。要注意的是,患前列腺炎症和增生的患者,应忌食辣椒,少吃生姜、葱、蒜、胡椒等刺激性食物,不宜过量食用牛羊肉、海鲜、咖啡、可乐、浓茶等。
3、长时间骑车
很多男性会选择骑车来锻炼身体,但是经常骑车也会给前列腺带来不利影响,身体与硬车座间发生的连续摩擦或震动,会破坏前列腺组织结构,造成损伤。
医生建议,每次骑行不宜超过半小时,尤其是前列腺疾病患者,应该尽量避免骑车。散步、跑步、爬山、游泳等其他运动方式都有利于预防前列腺炎。
4、喝酒
研究发现,每天喝高浓度酒超过50克的人,患晚期前列腺癌的几率是不饮酒或饮酒少的人3倍多。
医生提醒,长期过量饮酒,不但对消化系统、神经系统、代谢系统等有很大危害,还会刺激睾酮的分泌,进而影响前列腺液的分泌和排泄。因此,男性一定要适度喝酒,尤其是已患有前列腺炎症的人更应完全戒酒。
5、久坐不运动。
调查发现,相较于经常走动的人来说,长时间坐着办公的人患前列腺癌的风险会增加30%。医生表示,久坐让前列腺部位经常处于被压迫状态,更易诱发前列腺炎。因此,常年在办公室工作的人,每坐一个小时后应当站起来活动大约8到10分钟。此外,户外活动也必不可少,平时可以坚持快走。
6、吸烟
吸烟的男性患上前列腺疾病的几率要比那些平时不吸烟男性的几率大很多。这就是因为香烟当中含有的化合物会对人体健康带来危害,因此,吸烟越多的话对于前列腺的危害就越大。总之,想要身体健康的男性,先把烟戒了吧。
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