其实身高的遗传度为0.75，也就是说，成人身高的75%取决于遗传，仅25%取决于环境等因素。一般来讲，父母较高者，子女也较高;父母较矮者，子女也较矮。据此，子女的成人身高可用下列公式计算：儿子成年身高(厘米)=(父身高+母身高)除以2乘1.08，女儿成年身高(厘米)=(父身高乘0.923+母身高)除以2。那么怎么快速长高的方法?
1、打篮球，打篮球这项运动活动量大，伸展和跳跃类动作比较多，研究证明打篮球的和不打篮球的身高比例还是比较明显的，平常没事叫上朋友们打篮球吧，还可以长高。
2、瑜伽，女生想要寻找长高的运动，不能忽视瑜伽，练瑜伽对身高有非常大的帮助，它可以充分拉长身体，经常练的话会比别人高一点。
3、引体向上和悬吊，做引体向上对身体的发育也有好处，它通过地心引力的作用，拉伸背部，经常悬吊和做引体向上，时间的积累，对发育有好处。
4、跳高和跳绳，没事多跳，对身高也很有利，有一定的帮助，没事可以找一个参考物体多跳跳。
5、游泳，这项运动属于伸展运动类的，游泳是全身参与运动，有条件的，经常去游泳，不少人都成功过。
6、跆拳道，练习跆拳道的踢腿，出拳，可以有效锻炼全身，听说一些发育时期的少年通过练习跆拳道，身体长得很快，所以没事可以多踢踢腿之类的。昆明昆陆长高医院好么?
昆明昆陆增高医院“生长肽激活增高疗法”被誉为最科学有效的增高方法
“生长肽激活增高疗法”简介：它是由我国矮小增高研究中心、中国青少年生长发育研究中心及中科院生命医学科学研究院三大权威机构，历经20年临床研究，在骨细胞理论研究基础上，结合亚洲人生活习惯、遗传基因、生长发育等特点潜心研制成功。目前，西南地区开展此技术的只有昆明昆陆医院一家。
【根据不同的人群制定不同的增高方案】
1、骨骺线未闭合的儿童、青少年矮小人群：通过“增高技术”修复受损生长基因生物链，改善并平衡体内营养成分结构;再利用生物基因和生长因子来调节内分泌系统和刺激身高基因生长，促进脑垂体生长激素分泌和延缓骨骺线闭合时间，从而实现骨骼分裂和繁殖，达到二次发育目的。
2、骨骺线已闭合的成年矮小人群(19-30岁)：通过“FCM骨骺线激活仪”重启即将闭合或已经闭合的骨骺线，刺激人体的成骨细胞、软骨细胞、肌腱滑囊细胞活力性。使其在生长激素作用下，不断地分裂增殖，促使骨关节软骨和骨骺线软骨生长，延长骺软骨的生长周期，推迟骨骺线的闭合时间。同时配合生长因子，把骨骼生长发育所需要的营养物质源源不断的输送到骨骼处，实现长高的目的。
3、针对家族遗传性矮小人群：采用“无创穴位介入技术”在人体相关骨骼穴位介入。它能有效激活自体生长分化因子，恢复矮小基因的具体排序，修复生长基因的变异点。快速激活生长素分泌，刺激长骨再次发育，降低因父母遗传对身高的不利影响。并能形成正常的长高基因链，让使用者的下一代也拥有长高优势。
昆明昆陆长高医院好么?昆明昆陆医院增高科始终贯彻执行“诚信收费”的红头文件精神，科室收费严格按照昆明市物价执行，并接受昆明市物价局、卫生局以及全国军民的严格监督，绝对保证收费的规范性、透明性和公正性，杜绝诸如小医院、诊所等随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益。收费比其它营利性医疗机构要规范、透明、公正。
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