“手机才是爸爸妈妈的孩子，我真的不知道手机里到底有什么好看的东西。”nnn大手笔网—中国第一文化门户网站
在《少年说》的一期节目中，一个小男孩站在台上大声哭诉着。
他还说，每当自己哭闹时，为了让他安静下来，爸妈就会用手机来稳住他。把孩子扔给电子产品，看似“双赢”，孩子不再闹腾，父母享受了片刻的宁静。殊不知，就是这样一个不负责任的行为，成了多少孩子成长路上的绊脚石。
记得看过这样的一个新闻：
上海有一位妈妈，在车站等车的时候，非常专注于玩手机，连车来了自己的孩子上了车都没有察觉到。过了一会发现孩子不在身边，这才慌了神，开始到处寻找。而孩子一个人上了车，等车子都开出好几站了，才意识到妈妈没跟上来，脸上流露出害怕的神情，眼睛紧紧地盯着窗外，寻找妈妈的身影......好在热心的乘客和司机询问后，最终打电话联系上了男孩的妈妈，让她到终点站来接孩子。
父母专注玩手机，沉浸在手机带来的虚假快乐中；孩子长期被忽视，长此以往，会给孩子的内心带来不可逆的伤害。手机正在慢慢变成消耗父母，阻碍亲子关系，甚至破坏孩子成长关键力的第一大“杀手”。
很多父母一边刷手机一边带娃，这样的陪伴用心了吗？
放下手机，静下心来，听一听孩子的心声吧。
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家长玩手机对孩子的影响
很多时候，不是我们陪孩子的时间少，而是陪孩子时心不在焉，抱着手机，“身”陪“心”不陪。殊不知，这样不仅亲子关系越来越冷淡，还将面临错过很多孩子关键能力培养的机会。
孩子就像是一棵小树，想长成参天大树，离不开父母的“悉心灌溉”和“不断施肥”。没有这些，就算有机会成才，也要经历各种磨练，多走很多弯路。
父母关注孩子、陪伴孩子、鼓励孩子的过程，都在给他培养核心竞争力，让他能更好地适应现在的社会。手机成为现代人的出门前的必备通讯工具，父母沉溺手机或许会影响亲子关系。
一、让孩子变成手机党
家长玩手机会对孩子产生示范作用，5-12岁的孩子判别能力特别不够，但是模仿能力很强，家长在和孩子相处的时候，专注于玩自己的手机，势必会起到不良的示范作用，无形中让孩子成为手机党。众所周知，手机对孩子的吸引力是很大的，他们本着好奇的天性以及对外界的判别能力有限，自我控制力不强，本身就很难抵挡得住手机的诱惑。如果家长经常在孩子面前玩手机，那么会使孩子受到的诱惑更大，而且父母本身的示范作用，会使家长在控制孩子玩手机的时候遇到阻碍，无形中助长了孩子成为手机党。
二、影响亲子关系
家长一边陪伴着孩子一边在玩手机，看似是在陪伴，其实是属于无效陪伴。一天中家长与孩子共处的时间很短，有些家庭比较忙碌，甚至孩子几天都不会和家长在一起。当孩子与父母在一起的时候，父母一心二用是不利于亲子亲子关系的健康发展。亲子关系培养最重要的是身心同步，陪孩子共同成长，看到孩子的进步，同时对孩子进行及时积极的鼓励与肯定，帮助孩子解决困难，引导他们形成健全人格。如果孩子长时间缺乏与家长的沟通交流，很容易产生孤独感，让他们感受不到爱，就会影响他们的成长。
三、影响孩子的身心健康
家长在陪伴孩子玩手机的时候，首先会影响孩子的视力，当孩子长时间盯着手机屏幕，很容易让眼睛的视力下降。其次，手机辐射大，我们知道手机是有辐射的，长时间使用手机会使大脑有晕眩的感觉，过量的辐射也会影响身体的健康。最后，会使得孩子不爱运动，孩子的天性比较好动，经常运动有益于孩子的身体健康。当孩子在父母的影响下，热衷于玩手机，更多的情况是静静的坐着，如果坐姿也没有得到正确的调整，那么长期如此会影响孩子的发育成长。
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对家长的建议
一、经常倾听孩子，与孩子聊天
放下手机，全身心投入与孩子沟通、倾听，这才是有效的陪伴方式。很多的家长在陪伴孩子玩手机的原因是因为无聊、要放松心情、缓解工作压力。作为孩子的父母，一定要和孩子共同成长，一起分享喜悦、一起探究世界。同时要参与到孩子的游戏、活动中来。与孩子面对面的交流沟通，在日常的生活当中创造条件让孩子亲身经历来明白一些知识和道理，肯定孩子的进步，协助孩子解决苦难，倾听孩子的心声。当孩子有事的时候，教会他们采用心平气和的心态与父母沟通。
二、自我克制，起到榜样示范作用
父母是孩子的第一任老师，所以，作为家长，言传身教是孩子最好的教科书。想让亲子关系融洽，离不开父母的参与。当家长在陪伴自己的小孩，与孩子共处时，应自我克制，尽可能的不玩手机，全身心的投入到与孩子的互动中。如果确实需要手机，可以跟孩子讲清楚并尽快完成，用一个完整的时间陪伴孩子，让孩子感受到父母的爱和家庭的温暖。父母的榜样示范作用，会帮助孩子形成正确的手机观，让孩子不受手机的负面影响，健康成长。
三、玩益智类桌游、讲故事
当今社会，信息技术发展很快，所以现代家长处理工作以及生活上都离不开手机，想要家长完全脱离手机的想法也不太现实，但是家长可以通过制定一些规则来增加陪伴孩子的时间。比如在孩子做完自己的作业、事情的时候，可以和他们一起玩一些益智类的小游戏，同时也要珍惜孩子睡前的一段时光，可以每天都给孩子读一些小故事，陪孩子一起看书等等。
陪伴，是孩子一生中最好的礼物，家长应该利用好生活中的空闲时间与孩子建立互动的桥梁，让孩子真切地感受到大人的关爱与信任。
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