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预防高原反应的方法和措施有哪些 什么人不适合去高原旅游

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发布时间:2020-06-11 16:03:17

 一位来自武汉的46岁副教授,到青海茶卡盐湖(湖面海拔3100米)旅游,感觉不舒服,但继续前往甘肃敦煌旅游,结果因高原反应离世,不禁让人扼腕叹息。经证实,这位副教授是因突发急性呼吸心力衰竭、高原性肺水肿等,经抢救无效去世。LLL大手笔网—中国第一文化门户网站

 
高原反应,是人体急速进入海拔3000米以上高原,暴露于低压、低氧环境后产生的各种不适症状。常见的症状有头痛、恶心、失眠、疲倦、呼吸困难、食欲减退等。
 
缺氧环境和植被有很大关系,青海、西藏的很多高海拔区域几乎寸草不生,空气含氧量不到沿海地区的70%。在这种环境中,很容易诱发心律失常或缺氧。
 
健康的年轻人出现高原反应,一般只要回到3000米以下的城区,在一两天内就会自动好转。一般说来,高原反应轻微者,只需简单吸氧、服用一些抗生素药物,在一两天内就可以好转。但如果高原反应遇到有基础病或感冒,就可能很危险。如果本来有肺病、呼吸道感染等,极可能引起高原脑水肿和高原肺水肿等急症而危及生命。
 
建议中老年人去高原地区旅游之前,做一些体检。有的城市已经开设了高原旅游专科门诊。这方面可以向旅游公司了解。武汉有关方面的体检数据表明,在有意愿去青藏高原旅游的体检人群中,中年人有30%的人不适合去,而60岁以上的老年人,则有70%左右的人不适合去。
 
以下9类人,建议不要去高原旅游:
 
1.有癫痫、癔病、贫血、脑血管疾病者,以及严重高血压病和各种血液病患者。
 
2.严重神经衰弱、严重失眠者。
 
3.患有支气管扩张、哮喘、间质性肺病、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病或其他活动性肺结核、呼吸功能不全者。
 
4.患有器质性心脏病、显著心率失常、冠状动脉供血不足、心率超过100次/分钟者。
 
5.患有未控制的糖尿病和严重内分泌系统功能不全者。
 
6.严重消化性溃疡活动期、慢性活动性肝炎和肾功能不全者。
 
7.曾有过高原心脏病、症状明显的高原反应、高原高血压、高原红细胞增多或高原肺水肿病史者。
 
8.患有高度近视,要防止低氧诱发视网膜剥离而导致失明。
 
9.一个月内有感冒病症未确定治愈的。
 
预防高原反应的方法和措施:
 
1.在进入高原地区前,不要有持续疲劳,要注意多休息。
 
2.提前准备可缓解高原反应的药物,一般要提前一周开始服用。
 
3.如果是自助旅游,可以携带简装的氧气瓶或氧气袋。
 
4.最好是坐火车,尽量不要乘坐汽车。
 
5.发现高原反应不能快速缓解,要及时去当地医院检查,并尽快撤离高海拔缺氧地区。http://www.dashoubi.org/news/hqsy/2020-06-11/134510.html