便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收，使大便难以排出。要排便通畅，就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分，因此，要多喝水。但是喝水也要讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。所以，便秘的人喝水最好是大口大口地喝(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善便秘的症状。如果方便，晚上睡觉之前按摩腹部30-40次，顺序是右下腹-右上腹-左上腹-左下腹，也能够缓解便秘。喝水可以增加排尿、排便次数，把其中可能刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质，如尿素、尿酸等排出体外，从而起到降低膀胱癌的风险。
随着社会飞速发展，人们忙工作忙生活，越来越多的人不在意自己的健康状况。肛肠疾病是所以疾病中患病率最高的之一。所以，得了肛肠疾病的患者对去哪家医院看病就会很在意。如何不耽误正常的上班时间呢？哪家医院周末休息的时候是开门的呢？哪家医院治疗后的恢复时间短呢？
上海医博肛泰医院是一家看肛肠疾病比较专业的医院， 上海医博肛泰医院是医保定点医院，坚持“专业、诚信、尊重、感恩”的管理理念，实现价格透明化，程序公开化，坚持把方便让给患者，把实惠送给患者，把温馨留给患者。 医院本着一切为了患者的服务理念。专注于医疗队伍建设、每种药品、每项检查、每项服务、每一笔门诊、住院费用都完全公开，让每位患者都能真正地明白就医，清楚付费。
一、人文服务：上海医博肛泰医院始终坚持专业肛肠，成就百姓健康的服务理念，将患者的利益放在首位，充分尊重患者的个人隐私权与知情权。同时，为方便患者就诊，实行无假日门诊，并且积极的开展一医一患一诊室诊疗模式，倡导全新人文服务理念。
二、资深专家：上海医博肛泰医院坚持"专家立院"的建院方针，与全国肛肠学会、全国肛肠治疗中心协作，邀请多位肛肠界顶级专家、医学顾问、知名专家担任临床主诊医师，常年坐诊。
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