在中国人的传统观念里,鼠年生的宝宝一向聪明伶俐,思维敏捷。不少夫妻也想要一个可爱伶俐的鼠宝宝。【tel：4006600936】
2020年是鼠年,如果你也想要赶在明年有一个金鼠宝宝,那就要抓紧时间积极备孕了,将身体调整到较佳受孕状态,顺利迎接好孕。
昆明送子鸟医院道：为此,昆明送子鸟医院为想要鼠宝宝的宝妈们提供了一份详细的鼠宝宝“攻略”。准备要“鼠宝宝”的宝爸宝妈们,不妨收藏这份备孕“攻略”。
备孕之孕前检查
夫妻双方要做好孕前检查,避免遗传疾病。试想一下种子不好或土壤不好,又怎能孕育优质的宝宝呢?
备孕夫妻应在备孕前三个月做一次细致的孕前检查,通过孕前检查,了解双方的身体情况,一旦发现问题马上治疗,有“备”而来的宝贝更健康、聪明哦!
备孕之身体准备
不熬夜、戒烟戒酒、坚持运动,健康生活、谨慎用药、准确掌握排卵周期。备孕期间夫妻双方要戒烟戒酒,增强体育锻炼。
经常熬夜会影响男性的精子质量,也会对女性的排卵造成影响。
算准排卵周期,轻松受孕
孕育就像一场数字游戏:来月经之前的14天开始排卵,一个卵子一般只能存活12-24小时,所以排卵后同房往往太晚了,达不到受孕的目的。
精子存活时间长达72小时,在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。
谨慎用药、注意弓形虫
备孕期用药要谨慎,就医开药时要告知医生处在备孕期这个特殊阶段,医生会根据情况调整用药。
如果家里有爱宠,备孕妈妈和宠物都要进行一下弓形虫检测,这是可能导致流产的重要因素。
备孕之营养准备
保证营养均衡,提前补充叶酸。备孕期间和怀孕的前三个月,补充叶酸可以有效地预防胎儿缺陷、流产,以及预防孕妇因叶酸缺乏的贫血。
除了医院开的叶酸片,还有很多食物富含叶酸,比如猪肝、菠菜、西红柿、鸡蛋、鲜牛奶等。
备孕之心理准备
怀宝宝,不仅仅要做好身体的各项准备,心理准备也同样重要。很多备孕的夫妻容易紧张,特别是备孕几个月还没成功的时候,更是倍感压力,而且女性又容易敏感,胡思乱想,怀疑自己有什么问题,压力过大也会导致内分泌紊乱。
调节好心态、放松心情、迎接新生命的到来。只要孕前检查没有问题,就不要担心。
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