我们发丝是黑色还是白色其实是取决于黑色素细胞的情况，这种主导颜色的色素细胞主要有两种，一种分布在我们的皮肤下面，影响着我们的肤色。另外一种是埋藏在发丝毛囊的根部，通过黑色素细胞能够产生的黑素颗粒来影响我们发丝的颜色。YYY大手笔网—中国第一文化门户网站
亚洲人的皮肤呈黄色，头发呈黑色，这是多数亚洲人的状态。但是也有很多朋友年纪轻轻就开始有白头发了，有的是三五根，有的是一大片。那为什么我们的头发会变白呢？
在正常情况下，如果没有疾病等因素干扰，人的头发之所以会变白，只有两种因素，或者是正常衰老，或者是遗传因素。而我们见到的一些年轻人的"少白头"就是由于遗传因素造成的。除了这个以外还有一些生活习惯也会加速头发变白，比如像长期的抽烟喝酒，睡眠不好，心情不畅，这些都在一定的程度上促成了身体和发丝的衰老。
我们有时候在影视作品或者文学作品之中长能看到这样一幕，因为某些事情，人物伤心或绝望，结果一夜之间头发全部变成白色。虽然因为艺术手法的原因有些夸张，但其实这种现象也并不是一定不会发生。而且造成的原因也是由于剧烈的情绪波动造成的。
每个人的生活习惯和身体情况都有所不同，但是正常情况下人头发开始变白是从四十岁开始的。有人会更早，也有很多老寿星头发一直是黑色，这和不同人的遗传因素以及生活都有关系。
那已经变成白颜色的发丝可以恢复原样吗？
这是很多受困于此的人都关心的问题。
我们从原因方面分析，如果是先天遗传因素的话，那确实避无可避。但假如是由于后天的一些不良生活状态，或者由于某类疾病而造成的。那其实是有很大希望恢复的。
如果是压力造成的，可以找一些兴趣爱好，让心情得到宣泄。如果是睡眠不良造成的可以从睡眠方面入手。只要方法得当，并且发根的黑色素细胞依旧完好的话，白发是可以逆转的。
头发作为外貌元素中非常重要的存在，如果不好的话确实会影响整体形象。很多少白头严重的年轻人都选择染发来遮盖，可是染发剂并不健康。长期使用的话对发质和身体都有损伤。不想过早出现白头发，还要日常生活中入手。
很多时候人会承受来自工作和家庭等很多方面的压力，复杂的人际关系和有目的的社交有时候也会让人身心疲惫。这样的压迫感和情绪状态时间久了就有可能加快白发的速度。压力如果避免不了也要想办法宣泄掉，或者转移注意力。不让自己陷进去。
还有就是从饮食方面入手，在日常的饮食结构中加入一些黑芝麻，核桃，新鲜蔬果等微量元素多样且维生素丰富的食物，确保营养均衡全面。
