熬夜如今已成为年轻人习以为常的“自虐活动”EEE大手笔网—中国第一文化门户网站
最直接的就是影响你脸上的气色问题，让别人看起来没有一点精神，很多人因此也失去了很多机会。
接下来就跟大家分析一下熬夜带来的问题和怎样去解救
熬夜会造成神经紧张，皮质醇会过度释放，这样可能会让血管处于不正常的状态，影响脸部的血液循环，容易出现以下皮肤问题：脸色暗沉，长斑长痘，导致颜值掉线一大截。
解救方法
一.温和清洁
熬完夜后，会发现满脸油光，很多人就会用强烈性洗面奶去清洗，以便更好地去除脸上的油脂。虽然表面上是可以得到解决，但这也会给皮肤造成更多损伤与负担哦。所以最好还是坚持温和清洁，这样足以洗去脸上过多的油脂。
二.注意保湿
熬夜会导致皮肤的自我恢复能力有所下降，这时候脸上就会出现小瑕疵，这时就可以使用温和的补水保湿产品进行护肤，这样有利于皮肤的恢复。
三.涂抹眼霜
熬夜之后最明显的就是会出现黑眼圈，长期熬夜还会出现较为严重的黑眼圈，建议涂抹含水量较高的眼霜，建议使用咖啡因和维生素k等成分的眼霜。
四.适当按摩
熬夜过后脸部皮肤会出现暗沉，我们可以对脸部进行轻柔地按摩，这样可以促进脸部血液循环，对于排除水肿有的辅助作用。如果条件允许还可以进行热敷哦。
最后，这里提醒一下各位朋友，以上措施可以缓解熬夜带来的不适，但还是要调节自己作息，这样才能根本上解决问题，愿大家每天充满活力，活出精彩人生。
