在2013年，著名的跑步杂志《跑者世界》评选出了32位历史上伟大的跑者。其中，历史最强跑者被他们授予了捷克人埃米尔·扎托佩克。HHH大手笔网—中国第一文化门户网站
埃米尔·扎托佩克
扎托佩克被捷克人民誉为民族英雄，他在赫尔辛基奥运会上共夺得5000米、10000米和马拉松项目的金牌，这一壮举至今无人能够再现。更令人敬佩的是，他在国家危难的时候毅然和普通人站在一起，保卫自己的祖国。
今天，咱们一同来看下这位被萨马兰奇称为“传奇”的跑者故事。
01
天赋+刻苦训练带来了胜利
埃米尔·扎托佩克于1922年出生在捷克斯洛伐克的一个普通家庭里，排行八个孩子中的老七。人口众多的家庭意味着扎托佩克幼年生活贫困，经济条件不甚理想。
孩童时期的扎托佩克聪明、具有独立思考的品格，并有着出色的记忆力。他的朋友说扎托佩克最大的优点就是愿意用不同的方式尝试各种事物。
1937年，15岁的扎托佩克离开家乡来到捷克东南部的兹林州的Bata鞋子工厂上班。在当时，这是一个合理的选择，工作虽然单调，但可以挣到钱改善生活。
在扎托佩克18岁那年，在一个机缘巧合下，公司选中他参加一场跑步比赛。尽管他觉得自己不适合跑步，不愿意去比赛，但还是在公司的强迫下站到了起跑线前。
出乎意料的是，比赛的结果还不错，在100名选手中他名列第二。这个好成绩也让他喜欢上了跑步。
但是，随着第二次世界大战的爆发，捷克斯洛伐克被德国占领，他也就不能参加比赛了。不过，在战争期间，他没有放弃训练，通过艰苦的训练，扎托佩克跑的更快了。
二战之后，他加入到了捷克斯洛伐克军队中，在这里，他被允许参加田径训练和参加1946年的欧锦赛。
在5000米项目上，他跑出了14分25秒的国家纪录，这也让他有了更大的名气，军队也更加支持他训练，为了省钱，扎托佩克穿着军靴训练，他觉得军靴可以保护自己的脚踝，增加自己腿部力量。
有一个传说是，扎托佩克为了提高训练量，不仅在执勤时奔跑，而且还打着手电筒在黑夜中训练。
努力的训练给他带来了收获，在1947年，他的5000米成绩达到了14分08秒，排名世界第一。在一场比赛中，他还击败了当时万米世界纪录保持者芬兰的Heino。
02
伦敦奥运带来了金牌和温暖
在1948年伦敦奥运会上，扎托佩克迎来了高光时刻，获得了10000米的金牌，5000米的银牌。
在10000米决赛中，他主宰了比赛，用47秒的巨大优势获得了金牌，在场的观众起立为他鼓掌欢呼。
在5000米决赛时，全场观众高喊他的名字为他加油，最终他以1秒之差遗憾地未能完成反超，当时人们认为如果他在预赛时候留一些力气的话，他也是会获得5000米冠军的。
扎托佩克回忆当年伦敦奥运会的时候，他说：“对于我来说，1948年的奥运会意味着精神上的解放。在战争时期的轰炸、杀戮和饥饿的黑暗岁月后，奥运会的恢复仿佛意味着太阳又一次升起。我来到奥运村，这里没有边界，没有障碍，人们在这里相聚，非常温暖。那些丢失了五年光阴的男人和女人们找回了那段时光。”
奥运会结束后，扎托佩克迎娶了身为标枪运动员的Zana，巧合的是，他和他的妻子同年同月同日出生，都是1922年9月19日。他们的婚姻非常幸福，虽然扎托佩克很遗憾自己没有孩子。
在这之后，扎托佩克表现的越来越好。在1949年，在与Heino的比赛后，他最终用29分28.2秒的成绩创造了属于自己的万米世界纪录。
03
创造奥运赫尔辛基奇迹
在1951年9月29日，扎托佩克成为世界上首位20公里跑进1小时的人，在这之后，他迎来了创造奇迹的1952年赫尔辛基奥运会。
为什么说扎托佩克创造了奇迹？
首先，在奥运会前，由于腺体感染，他的医生告诉他不能参加比赛，但扎托佩克忽视了这条意见依旧参赛。
第二，扎托佩克在这届奥运会上夺得了5000米、10000米和马拉松项目的金牌，创造了前无古人后无来者的成绩。
第三，在奥运会前，扎托佩克从来没有参加过马拉松比赛，在马拉松项目开始前的最后一刻，他报名参赛，并以两分钟的优势获得冠军。
第四，在奥运会开始前，捷克斯洛伐克国内发生了“大清洗”运动，很多人由于被怀疑有政治问题而被捕，就在奥运会开赛前8个月，国家冰球队所有队员被捕，其中8名选后被判刑，罪名是正在考虑叛逃。而扎托佩克还为自己的队友出头，声称如果他不能出国比赛，自己也就不出国参赛了。
04
逆转意外齐备的经典比赛
赫尔辛基奥运会5000米决赛被国际奥委会评选为经典比赛。
在比赛最后，扎托佩克被三名选手超越，但在最后一百多米，他又完成了反超，英国名将克里斯托弗·沙托韦（Christopher Chataway）在最后弯道结束时意外摔倒在地，逆转和意外事件造就了这场经典的比赛。
扎托佩克的最大竞争对手是西德的赫伯特·沙德（Herbert Schade），这位30岁的选手创造了1952年5000米项目世界最好成绩，比扎托佩克的同期成绩快10秒。
扎托佩克的老对手，在上届奥运会5000米项目上击败过他的，比利时的加斯通·里夫也来到了本届比赛中，他要复制上届奥运会的胜利。
法国人阿兰·米蒙（Alain Mimoun）也是一名有着足够实力的选手，获得过两枚银牌，不过战胜他的人正是扎托佩克。
英国的克里斯托弗·沙托韦当时年仅21岁，这位牛津大学莫德林学院的学生在两年后将要参与到那场载入史册的班尼斯特一英里破四分钟的挑战中。与沙托韦同岁的英国的戈登·皮里埃（Gordon Pirie）也加入到金牌争夺战中。
赛前，德国人沙德对着其他人说，他的战术就是一直在前边跑，从头领先到结束。扎托佩克则友善地提醒他领跑是很累的。
比赛一开始，沙德就冲了出去处在领先位置，在这位悍将的带领下，他们跑出了1000米2分47秒的成绩，这是当时世界纪录13分55秒的配速。
扎托佩克此时跟住大部队，处在15名选手中最后的位置。这个战术是不是很眼熟？莫·法拉赫也是用的这个战术获得5000米冠军的。
在一公里之后，扎托佩克瞅准机会超过后边的选手，加入到了领先集团中，此时领先集团由六名选手组成。
在两公里时，沙德还是处在领先位置，用时5分37秒。2.5公里后，扎托佩克超过了他，但沙德说到做到要一直领先，很快又超了回来。
在这次角逐中，扎托佩克告诉沙德，他愿意替他领跑一会儿。于是，扎托佩克在第一的位置上领跑了一公里，3公里用时8分30秒。第3公里的速度是比赛中最慢的，这应该是扎托佩克有意为之，压下了比赛节奏。
经过这短暂的休息，米蒙、里夫和沙托韦超过了扎托佩克，在3200米的时候，沙德又来到了领跑位置，扎托佩克也随着他超过了其他选手。
在最后一圈开始前，领先集团的人数变为四人，扎托佩克、米蒙、沙德和沙托韦在最后一圈开始了争夺。
德国人在开始时处于领先位置，然后扎托佩克取得了短暂的领先，但沙德又马上超了过去。这时英国的沙托韦冲了上来，也加入到这场争夺中，在比赛还剩200多米的时候，沙托韦来到了第一的位置，沙德排名第二，米蒙第三，扎托佩克第四。
在比赛还剩200米进入弯道的时候，沙德开始向跑道外侧移动，意图超越，米蒙看到前方出现空挡，也冲了上去，在内侧埋伏寻找机会，扎托佩克和沙德一样选择从外侧超越，由于前方对手形成了阻挡，他需要从更外侧的地方才能完成超越。
在150米的时候，比赛最高潮的时刻出现了，所有选手开始向前冲刺，扎托佩克从最外侧实现了超越，之前在内侧等待机会的法国人米蒙此时也斜插进外道与扎托佩克一同实现了反超，沙德也超过了之前领先的沙托韦。
由于空间过于拥挤，米蒙在超越沙德的时候，两人之间发生了碰撞，而沙德又影响了最内侧的沙托韦，影响了他的平衡，结果在最后他们将要出弯道进直道的时候，沙托韦摔倒了，失去了争夺前三的机会。
在最后的直道上，扎托佩克摇着头开始了冲刺，米蒙和沙德都没有办法追上他，最终扎托佩克获得了冠军，米蒙第二，沙德第三。咬牙，摇头跑的扎托佩克再次获得了冠军。
05
间歇跑训练法的先驱
他的跑步动作可谓是别树一格，龇牙咧嘴的痛苦表情和不停地摇头晃脑让人印象深刻，也招致了许多人的批评。笨拙，低效和缺乏吸引力都是当时的评语。
不过，扎托佩克表示，好看的跑姿取得不了胜利，他会继续保持了这种独特的作风。
“一旦比赛是根据姿势来决定结果，我就会去学一个优雅的跑姿，但是如果比赛依旧以速度快慢为评判标准，那我就只会关注如何让我跑的更快。”扎托佩克说。
此外，扎托佩克是使用间歇跑训练方法让自己跑的更快的先行者。并且，他还将间歇跑与自己的大训练量结合。据说，扎托佩克有一次做了80组400米间歇跑训练。
扎托佩克说：“假如一个人长年累月地坚持训练，那么体能就不会是一个问题。下雨天？那没关系。我疲劳了？这不是重点。这只是我必须要做的。”
当年，间歇跑训练方法是一个新鲜产物，挑战了传统训练方法的地位。扎托佩克为此辩护道：“每个人说：‘埃米尔，你是个傻瓜。’但是当我赢得欧洲冠军之后，他们就说：‘埃米尔，你是个天才！’。”
06
捷克的民族英雄
扎托佩克不仅是一名优秀的运动员，而且还是个语言天才，学会了各种语言，可以轻松地跟任何国家的人聊起来。
值得一提的是，他还有着自来熟的性格，能和各个国家的人打成一片，成为好朋友。在赫尔辛基，扎托佩克邀请西方国家的运动员来到华沙条约组织国家的宿舍内参观，这在当时的冷战氛围下是不被官方允许的行为。
由于扎托佩克夺得三枚金牌让他在国内成为英雄，也让他回国后免于官方的惩罚。虽然扎托佩克有如此之高的声望和地位，但还保留着堪称侠义的作风，经常帮助陌生人和那些来到布拉格找他帮忙的人。
扎托佩克被誉为捷克的民族英雄，要想成为英雄可不光是获得奥运金牌就可以胜任的，他也做到了“侠之大者，为国为民”。
在1968年“布拉格之春”运动中，扎托佩克支持改革，为捷克斯洛伐克摆脱苏联的控制而行动。据说，他穿上了自己的上校制服与人们一同走上街抗议苏联的侵略。
在运动失败后，他被开除一切公职，被派到一所铀矿中远离家人工作了七年。后来，扎托佩克被认为没有威胁，又被允许回到布拉格和家人团聚，从事一些国外体育科学和训练技术信息的翻译工作。
直到1990年3月9日，扎托佩克才被时任捷克斯洛伐克总统瓦茨拉夫·哈维尔平反，恢复名誉，并授予他捷克的最高荣誉“白狮勋章”。
扎托佩克曾经说过：“胜利是伟大的，但友谊是更伟大的。”
在1968年，澳大利亚著名跑者罗恩·克拉克在10月份墨西哥城奥运会结束后来布拉格拜访扎托佩克。这位澳大利亚跑者是60年代最快的选手，职业生涯创造了17项世界纪录，却没有获得一块奥运会金牌，尤其是在刚刚结束的墨西哥城奥运会上，由于高原反应他差点命丧万米赛场。
在克拉克即将上飞机的时候，扎托佩克拥抱了他，偷偷地给了他一个小包裹，在他耳边说了一句：“不是因为友谊，而是你值得拥有它。”
克拉克认为这是一封密信，上了飞机后他迅速进入到卫生间中偷偷打开了包裹，惊讶地发现里边是扎托佩克的奥运会10000米金牌，上面刻着克拉克的名字和日期。
克拉克说：“我确信没有人会比我更珍视这份礼物，我唯一的奥运金牌，不是因为它是金牌，而是因为它代表的那种精神。”
07
被世界铭记的扎托佩克
2000年11月22日，由于中风，扎托佩克去世，享年78岁，他的葬礼在布拉格历史悠久的国家剧院举办。时任国际奥委会主席的萨马兰奇先生这样评价他——“扎托佩克是活着的传奇，传奇是永远不会死去的。”
扎托佩克拥有优秀的运动成绩，但成绩不足以使他超越国家，超越文化，而被世界所铭记。
可贵的是，他认为体育运动的最高价值是人与人之间的友谊，通过体育，让人们互相了解，互相尊重，他留给世界的财富不在于成绩，而在于这份友谊高于一切的不朽理念。
