何为亚健康？在中国有许多学者曾提出过这样理论和评判标准，亚健康即是人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。QQQ大手笔网—中国第一文化门户网站
说起亚健康，除了上面小编跟大家解释的之外，相信许多朋友都会有一定的理解和印象，特别是经常熬夜加班、缺乏运动的上班族们。随着人们高压的生活环境下和现在疫情的影响下，小编觉得已经有不少的朋友们开始为自己的身体健康着想，注意起居饮食，生活作息，或者是户外运动等。
当然，有不少朋友会先从自己的饮食上开始，比如说在饮食上改善一下，吃、喝的都往健康方面想。今天，小编就着重地为大家简单介绍一下饮水健康这方面的知识。
水是在我们生活中不起眼却极为重要的一种，所以饮用水健康的问题常常就很容易被大家忽略。小编觉得饮用健康水是一件对身体健康尤为重要的一件事，引用美国巴特曼一句话：“喝正确的水，正确的喝水，”可治疗3000种慢性疾病。《本草纲目》中也有提到，“药补不如食补，食补不如水补，水乃百草之药，百药之王。”
在我们日常饮用的水有自来水，纯净水，蒸馏水，山泉水等等。今天小编给大家分享一个比较神奇的水，“富氢水”。氢，在化学元素中排列为首，地球含量为90%，人体占63%，无色无味无毒无害。氢的应用目前有三大领域，军事氢弹，工业氢能源，氢分子医学。在国外发展了12年，国内才发展3年，所以许多朋友可能还没听闻过。没关系，对这个感兴趣的朋友们，可以上搜索引擎上查看相关资料，小编就不一一阐述了。
我们回到富氢水上，它在日本富氢水被称为“水素水”，由于富氢水在医疗与健康方面有特殊的作用，已被日本、韩国和东南亚各国广泛接受。在2011年日本福岛发生了核辐射时，当地政府便采购了大量水素水派发给受污染地区的民众，用于防治核辐射污染导致的相关疾病。
富氢水的特点在于氢气是具有选择性中和毒性自由基的作用，而人体的衰老、亚健康以及多种难以根治的慢性病根源就是毒性自由基，氢分子的选择性抗氧化作用远优越于维生素c、胡萝卜素、卵磷脂等其他所有人类已知抗氧化物，更关键的是氢气具有很大的人体安全性。即是过多饮用富氢水也无其他副作用，大家可以放心选择饮用。
但富氢水如今在国内市场还未成熟，小编建议大家要小心谨慎地去选择富氢水。北京公众健康饮用水研究所所长李复兴在采访中有提到，“期待富氢水在规范中健康发展，希望好事不要变为坏事。”李复兴也曾多次考察日韩市场，发现富氢水生产技术在这些国家也是良莠不齐，所以希望在引进国外的产品、技术时我们也需要认真考察审定。在购买和选择富氢水产品时，也要多多考察企业的设备设施，和一些相关的产品检测验证。
富氢水虽然对我们健康有益，但它并不能包治百病。富氢水对一些疾病只是起到辅助改善作用，药物治疗还应是主要的。目前富氢水在国际上还没有统一标准，也没有对富氢水严格、规范的测定方法。目前国内市场刚刚兴起，存在价格差异较大、产品质量参差不齐等问题，在这小编再次呼吁大家一定要谨慎选择。
