大年初四、初五两天
我们在DT体能芳草园共同学习
一起冲破了力量训练的迷雾
非常有幸，我们这次训练研讨会的导师何渭斌，是国内最顶尖的力量举运动员，同时也是培养出许多优秀新生代选手的优秀教练，专业能力毋庸置疑！
本次课程以春节研讨会的方式进行，将理论和实践紧密结合，把教和学的优势发挥到极致。
让本次的学员们快速完善了自我，并使得学员相信通过正确的训练，每个人都可以做到最好。
现场，何老师正在指导学员的深蹲动作
针对学员的问题进行分析对症下药，助其快速提升
为学员们讲解周期化训练思路和科学健身观
让学员明白力量举的重要性
学会制定训练计划
养成科学的健身习惯
学员们都被何老师的讲解吸引住了
全神贯注的在听课
学员在何老师的指导下进行腿部辅助训练
学员正在练习和巩固动作
最后，学员们还展示了各自的学习成果
不断学习和完善是每位健身者的必备技能
也是本次课程开办的初衷
都说天道酬勤，虽然足够专业科学的健身方法是达到健康需求的唯一秘法，但是没有时间的积累做基础，所有一切都是镜花水月。在如今这个分秒必争的大环境下，我们做任何事都讲求效率，对于健身而言坚持专业科学的健身就是最有效率的健身捷径。
没有捷径就是最好的捷径。在健身的路上你要做的只有两件事，第一是学习专业科学的健身方法，第二就是坚持！坚持！再坚持！
