饱满且充满诱惑力的胸部是女性彰显魅力的必备武器，如何有效提升胸围就成了困扰女性的最大难题。胸部与身材，气质，魅力都有着密切相关的联系，所以关于丰胸无论再难我们都要进行下去，况且在小编的眼里丰胸也并不是件难事，贵在坚持，怎么丰胸效果最好呢?以下告诉您丰胸的好方法。
怎么丰胸效果最好一、正确穿戴内衣
睡觉时不要戴文胸，有人误认为睡觉时戴文胸可避免胸部外扩和下垂，这是不对的。因为文胸的钢丝会压迫胸肋骨，阻碍正常呼吸，而且人在侧睡时文胸易变形，所以应摘下文胸，轻轻松松进入梦乡!长时间穿戴紧身的胸围，因胸部被长期压迫，会影响血液循环，阻碍胸部的发育和健康。选择合适的胸衣至关重要。
怎么丰胸效果最好二、运动健身丰胸
利用组合器械练习，能够安全有效的丰胸，在做胸部练习时一定要注意挺胸抬头。
丰满胸部：(平行推胸组合器械)
在进行此项练习时，肘、腕与肩处于同一水平面位置，重量中等。前推时充分体验肌肉收缩的感觉，然后慢慢地放回原处，动作不易过快。锻炼时尽量保持均匀呼吸。每次三到四组，每组15～18次。
怎么丰胸效果最好三、保持端正的姿态
弯腰、驼背、抱臂、爬睡都是不正确的姿势，长期这种姿势，会使胸部下垂变形，影响胸部正常发育。特别是白领一族，常常工作忘我的时候会弯腰驼背的，要想丰胸，这些姿势平时都要注意一下。
怎么丰胸效果最好四、专业美乳霜按摩
按摩是胸部保养不可或缺的一个步骤，经常按摩乳房可以加强脑下垂体和卵巢分泌激素的功能，促进局部血液循环，让乳房组织的发育更好。可是单纯的按摩所起到的丰胸作用是有效的，因此在按摩的同时，能够配合专业的丰胸美乳霜波斯丽尔（官微：bsle2800），给胸部补充充足的营养，促进胸部的自然发育就再好不过了。
波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究，推出的一款“会呼吸的美乳霜”，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了“营养+按摩”的丰胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，并富含透皮促进因子，辅以简单按摩手法，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收，有效的配合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育。
胸部的扁平是很多女性的痛楚，在追求快速丰胸的同时切记也要保证身体的安全，不要因小失大。丰满的胸部可以使女性变得更性感更有魅力，但是丰胸有道，怎么丰胸效果最好?选择以上几种简单有效的丰胸方法，让你安全丰胸，做一个魅力女人。
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