Q
患者提问
医生我家孩子小时候长得很可爱，为什么最近发现孩子脸型变得越来越奇怪，牙齿也有歪斜的趋势呢？
A
专家解答
孩子颜值除了遗传因素外，一些口腔坏习惯，比如咬唇、吃手、口呼吸等等，不仅影响牙列更是颜值杀手，究其根本其实是因为孩舌头位置没放对！
不说不知道，原来舌头摆放的位置对牙齿和面容有很大的影响。
舌肌的力量会促进上颌牙弓的正常发育，舌肌与唇肌肌力的平衡，决定了前牙的轴倾度，也就是说，舌头老顶着门牙会导致龅牙，更重要的是，正确的舌位说明有正确的鼻呼吸方式。
当面部放松期间，舌头该放置的理想位置为：舌尖碰触上颚。形象地说，就是当你发英文字母“N”的时候，舌尖最后停留的位置即舌头应该放的正确位置。
有部分的人会放置在上颚牙齿的后方，这代表着舌头肌肉属于疲软状态，虽然并非是最理想的状况，但勉强还算能够接受。但要是舌头位置在下颚，说明舌位相当低，那么可得注意了，可能有“口呼吸”习惯！
正确的鼻呼吸方式，就是将嘴唇闭上，且牙齿轻轻合起，舌头顶着上颚。偶尔可能因为生病感冒等原因，鼻子呼吸不顺畅，这时便会使用口腔来获取空气。
而口腔呼吸气流超过鼻孔呼吸气流的三成，就已经形成口呼吸，这时嘴巴就会微微张开张或是半张，自然而然地舌头也不会紧黏着上颚。
要是将口呼吸当成是主要的呼吸方式，或者是口鼻两种方式混合呼吸，甚至是完全取代鼻子最基本的功能，可能会对面部发育产生影响，还有可能因此出现畸形。
著名的口呼吸例子：男孩10岁时以鼻呼吸，面容正常。后因过敏，鼻子不通，经过几年的口呼吸，17岁时不只出现双下巴，面部向下发育，整张脸显得较为窄长，就连下颚和颚骨都跟着向后缩。
为什么口呼吸会使容貌改变？
主要有下面这三个原因：
1. 舌头没有保护牙齿。移动一颗门牙仅需1.7克的力量，而下嘴唇可以产生100到300克的力量，舌头则是能产生500克以上的力量，所以要是你的舌头没放在正确位置，久而久之就会把你的牙齿推得乱七八糟。
2.口呼吸影响牙齿状况。当我们使用鼻呼吸，舌头是紧贴上颚内壁，舌头力量就能促进上颧骨正常发展；相反地，使用口呼吸就会导致上颧骨无法正常发展，进而出现龅牙、兔牙等情况。
3.口呼吸导致下巴后缩、面部塌陷。在我们的脸部，骨骼发育与肌肉力量平衡息息相关，如果肌肉力量不正常，就会导致骨骼发展异常。当我们使用口呼吸，颧骨到鼻子这部分肌肉无法正常发育，当然就会导致骨骼的发育异常。
如何改掉错误呼吸习惯？
孩子成长发育的每一步都是不可逆的，3-15岁是治疗孩子口呼吸的黄金年龄。一旦确定孩子有口呼吸，家长应引起重视。
丹东市第一医院六道口院区口腔科儿童口腔早期干预矫正治疗针对3-12岁儿童咬合不正、牙列不齐等错颌畸形问题，进行早期干预和管理，通过矫治器及辅助性肌肉训练控制口腔内的肌肉等软组织，纠正儿童不良口腔习惯，帮助儿童建立正确的鼻呼吸习惯，且无需等待替牙完成，使有可能长歪或正在长歪的牙齿走上“正轨”，进而促进形成完美脸型，帮助孩子重拾自信笑容。咨询电话：0415-2219669
除了会改变容貌，口呼吸还会因此产生健康问题，因为使用嘴巴呼吸没办法阻挡空气许多的细菌，长久下来抵抗力就会转弱，衍生出口干症、蛀牙、流感等疾病，请务必让孩子学会正确的呼吸方式才行！
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