说起便便,很多人都觉得好脏好恶心。吃喝拉撒,有谁不便便?其实便便的正常与否可是与每一个人的健康状况息息相关的,便便的次数、形状、气味、颜色、重量,便便的时间、便便时的感觉以及便便时的伴随症状等等,这是观察了解我们身体健康状况以及疾病的一个相当重要的内容。上海医博肛泰医院收费标准
“正常大便”应该长什么样子?
第一类一颗颗的硬球,难以排出
第二类形状类似香肠,表面凹凸,较坚硬
第三类形状类似香肠,表面有裂痕
第四类条状,较细长,柔软且易排出
第五类块状,断面清晰,柔软且易排出
第六类糊状,松软不成形,浮于水面
第七类水状,无固体块
第一、第二类意味着便秘
第三类和第四类被认为是健康的大便
第五类可能是缺乏纤维素所致
而第六、第七类很可能是肠道炎症的表现
通过便便关注自身健康还是很有必要的,毕竟结直肠癌是我国城市第二大高发癌症。
正常的便便直径是2-3厘米,长度约15cm,无臭无味。人或动物的食物残渣排泄物-便便的四分之一是水分,正常的便便水分是约为70ml-80ml的,重量约100克。外形和香蕉是非常相似,稀便便存留的时间短,常呈酸性,可刺激肛门周围皮肤。正常的便便多呈黄色或淡黄色。上海医博肛泰医院收费标准
有臭味,因吃食物不同,如吃含蛋白质丰富食物的便便,有臭味、稍硬、成块,色稍淡呈棕黄或浅黄色;吃碳水化合物丰富食物的便便,呈棕绿色,恶臭味,软或半液体状,酸性,某些药物也可改变便便颜色。
排便前直肠是空虚的。当便便充满直肠刺激肠壁就产生便意。早上或早饭后定时排便符合生理要求,这对预防肛管直肠疾病是有很有意义的。应该养成起床后或饭后排便的习惯,除非环境不允许,就不应当有意识地抑制排便。
正常人的排便差异很大,这与个体差异、生活习惯,尤其是饮食习惯有关。正常人每天排便1-2次,有的2-3天1次,但大多数人(约占60%以上)每天排便1次。人体内的肠道总是在不断地蠕动着,有气体从肛门排出,就会放屁。屁虽臭,但放屁是一种正常的生理需要,它对人的健康有利。如果一个人一天到晚不放一个屁,这对健康很不利。一年到头绝不放屁的人,就肯定是胃肠道出了毛病。上海医博肛泰医院收费标准
便便的排泄虽属于大肠的传化功能,但其调控也与肾的气化作用密切相关。肾气充足,气化正常,二便通利,开合有度;肾虚气化失常,则可出现便便不通或滑落不禁等症。故说肾司二便。传统中医认为肾主五液,肾气充实则津液足而便便滋润,肾气虚衰则津液竭而便便燥结;同时肾亦主元阳,肾火充实则火可暖土而便便实,肾火衰微则釜底无薪而便便稀溏。
便便与疾病
观察便便的形状,也能及时了解一些疾病信息。
正常的便便应为圆柱形,较软,异常的形状包括:太硬、太烂甚至黏液或水状。间隔应是每天一次,或隔天一次。
便便干硬是因为食物残渣在大肠内停留时间过长,水分都吸干了。腹泻者排出的烂便,是由于肠蠕动过快,来不及吸收食物残渣中的水分导致的。
柱状便见于习惯性便秘;羊粪粒状见于痉挛性便秘;扁形带状便可能由于肛门狭窄或肛门直肠附近有肿瘤挤压所致;糊状便见于过量饮食后及其他消化不良症;液状便见于食物中毒性腹泻及其他急性肠炎;脓血便见于细菌性痢疾;粘冻便见于慢性结肠炎或慢性菌痢。上海医博肛泰医院收费标准
如果稀便有红色,应考虑是否大肠黏膜出血;若红色稀便中混有黏液、脓液,应检查大肠黏膜看看有无炎症;如果是柏油样的便便常常是由于食道、胃、十二指肠、小肠的大量出血,另外小肠溃疡、癌肿等有时也会出现柏油样便型;如果便便变细或变扁,可能是直肠溃疡。
便便如何排
1、勿蹲厕所太久,每次坐在马桶上的时间一般不要超过5分钟,尤其不要一边蹲厕所一边看书看报看手机,这是极不卫生的习惯,最易形成便秘的的坏习惯。
2、清洗肛门,排便完毕时,最好轻轻地将肛门清洗干净。这点相当重要。有些卫生纸很粗糙,有些则含刺激性的化学成分。每次便便后用温水冲洗肛门,特别是对有痔疮者是大有益处的。上海医博肛泰医院收费标准
3、多运动,勿长时间端坐不动,不要连续几个小时坐在椅子上不动,每小时至少起身活动几分钟。
为什么便便变细了?
经常听说便秘、便稀、便血,但对于便便细的原因,真正了解的人却并不多。导致便便变细的原因,排除饮食结构或生活环境的突然改变外,主要有三种情况:痔疮、直肠癌和直肠息肉。
痔疮:痔疮是一种大家耳熟能详的疾病了,发病率也很高,故常有“十人九痔”之说。主要症状为便血、如果伴有血栓会发生疼痛,同样痔核增大后可导致便便变细。
直肠癌:早期常无明显症状。直肠癌患者的便便常伴有血液及粘液,与浓液有粘连,而且便便习惯改变,腹泻与便秘交替出现。便便的次数增多,便便细小,肛门常有刺激症状,常想便便(里急后重现象)。直肠癌患者还会出现全身症状的改变,如短期内明显消瘦、贫血等。上海医博肛泰医院收费标准
直肠息肉:泛指直肠粘膜表面向肠腔突出的隆起性病变,包括腺瘤、炎症息肉及息肉病等。从病理上来看,其内容不一,有的是良性肿瘤,有的是炎症增生的后果。
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