6月21日至22日，洞头区林帆名师工作室开展了第三次研修活动。秉着“走出去，迎进来”，无限拓宽学习、提升渠道的原则，继第二次活动之后，林帆名师工作室再次借温州市石俊名师工作室和蔡景台名师工作室“送教下乡的契机，与之联合举行研学。
6月21日，工作室成员根据学段，分成两组，分别在实验小学和海霞中学观摩了3节精彩的体育公开课。并于课后展开了热烈的研讨，就体育课的性质、学练目标、学练内容等方面进行了深入解读与探讨。通过老师们的积极交流、专家的资深点评与精辟讲解，参与本次活动的老师们，再一次刷新了备课观和上课观。
6月22日上午，在海霞中学报告厅举行了一场墨韵飘香的读书论文交流会。十位老师分享了阅读的收获、撰写论文的心得。浙江省外国语学院李宁教授为本次的交流会做了完美的总结，并就《当下中小学体育课程改革动态及走向》从课的指导思想、客观条件的分析、教材的研究、目标的确定等几个方面进行了入木三分的讲解说明。精辟、独到的见解，让全体老师醍醐灌顶。
6月22日下午，特邀实验小学吴丽琴老师为全体学员做《试课的技巧》讲座，吴老师从试课的定义，详细说明了试课与常态课、说课、片段教学的区别，具体剖析了试课的基本过程、特别要求和常见问题的解决办法，进一步加深学员对试课的认知。最后，林帆老师聚焦提升教师专业能力的多种教研方式，结合工作室成员的优势及薄弱点，以如何制定个人成长计划，攻坚难点、突破高度这几个角度，依次回绕“主题教研”“沙龙研讨”“课例研析“磨课教研””会诊教研“”网络教研“等多种教研方式的实施与意义进行讲座，同时与工作室成员一起就“体育教师自身素养与专业技能提升渠道”话题深入展开研讨。在整个过程中，各成员积极与名师对话，在交流与探索中，努力寻找金钥匙，开启通往专业提升的大门。
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