4月26日下午放学后，明通小学北辰二部的阶梯教室里迎来了五年级的教师论坛活动。此次活动，老师们围绕“压力与解压”展开话题。用生活中熟悉的场景进行精彩的演绎，老师们的阵阵笑声缓解了工作压力。接着，五年级的老师探讨了各自的减压方法。最后，云南中医学院阮建林教授用科学、专业的知识，给出了食疗的解压方法。在轻松愉悦的气氛中，此次论坛圆满结束。
生活中，都会存在这样或那样的压力，人们解压的方式也各不相同，老师们有的是通过运动解压，有的向亲朋好友倾诉，对情感的释放进行解压，有的到商场购物、用美食缓解压力，有的通过整理物品，丢弃物品，断舍离的方式进行解压。阮教授给我们带来了科学的食疗方法解压，这是既实惠又养生的解压方式。可见，合理的膳食在日常生活中是多么的重要！
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