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世界十大臀神究竟有多性感?贾斯丁·比伯前女友用身材告诉你!

文章来源:大手笔网 作者:
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发布时间:2018-02-26 22:52:41
不知道大家对世界十大臀神有多少了解
 
Yovanna Ventura
 
就是十大臀神之一
 
这个名字你们有印象吗?
 
如果没有
 
你们对贾斯丁·比伯一定有印象
 
这个妹纸就是他的前女友
 
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她是西班牙嫩模
 
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要说国外嫩模遍地都是
 
Yovanna能广为人知,大概还是因为
 
她在2014年
 
和贾斯丁·比伯有一段短暂的恋情
 
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能让阅女无数的贾斯丁
 
甘心臣服的她
 
究竟美成什么样子呢?
 
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Yovanna魅力十足
 
不仅拥有充满异域风情的面孔
 
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外国人普遍热爱的小麦色肌肤
 
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更有被称为“世界十大美臀”之一的无敌美臀
 
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有这样一个女生躺在你的家里,你会不动心吗?
 
可想而知
 
这样丰满却紧致的臀部,当然不会是肥肉
 
看看Yovanna的日常,你就知道这有多难!
 
在健身房
 
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弹力带侧向行走
 
激活臀部的肌群的不二之选
 
练臀前用它热身,绝对事半功倍!
 
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史密斯划船
 
与杠铃滑向下腹部的传统划船不同
 
她这是划到胸肌下沿
 
这更多能练到背中部
 
菱形肌一带
 
出门旅行时
 
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剪刀分合腿
 
非常有难度的腿臀训练动作
 
网上有卖专门的滑行垫
 
男士还可以练俯卧撑
 
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可以看到臀部的专项训练必不可少
 
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饮食上
 
在当然是绝对控制
 
但与单纯追去瘦的女生不同
 
她的热量摄入是比较高的
 
为的是丰满的臀部
 
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现在的她
 
在INS上坐拥500万粉丝
 
随便一张图
 
就能轻松收获十几万的点赞
 
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身上的肉肉厚实却紧致
 
没有松垮的橘皮感
 
但这妹子
 
真不是一般人能hold住的
 
不仅喜欢各种烈性犬
 
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