肛裂是肛肠科的常见疾病，是指肛管皮肤层裂开伤口形成的小溃疡。在临床上，肛裂的发病率约占肛肠疾病的20%，女性发病率要高于男性，尤其是产后女性，更是肛裂的“青睐对象”。
产妇发生肛裂的原因
因为怀孕期间，盆腔压力升高压迫肠管，很容易引起便秘，或使原有便秘情况加重，生产的时候阴道扩张撕裂导致肛裂。
分娩之后长期卧床休息，活动量减少，导致排便困难引发肛裂。
根据调查资料表明，产后便秘的女性朋友高达76.4%，而肛裂患者中70.6%都有便秘现象。
其实，导致肛裂最主要的原因就是便秘，便秘又会加重肛裂，便秘与肛裂之间，两者恶性循环。
而孕产妇身份特殊，如果患上肛裂，不能随便用药和手术，所以治疗主要以物理、膳食、以及药物疗法为主。
预防肛裂的措施
1、物理疗法
物理疗法则以坐浴、热敷、按摩等方法来改善肛门收缩功能，减轻症状，恢复肛门正常功能。
坐浴和热敷原理一样，温水能够促进血液循环，进而消肿、止痛，肛门缓解括约肌痉挛，每天大便后，可以坐浴或热敷2次，每次5~10分钟。
按摩是指按摩特定的天枢穴位，促进肠蠕动，缓解便秘和减轻便秘症状，每天2~3次，每次5~10分钟。
2、膳食疗法
多食用含纤维素高的水果蔬菜，以及润肠通便的水果，来帮助肠胃蠕动，保障大便通畅。
如苹果、香蕉、金橘、火龙果、玉米、红薯、芹菜、菠菜、空心菜、山药、莲藕、西蓝花等。
3、药物疗法
若膳食和物理疗法效果不明显，我们可以选用一些如开塞露、矿物油等润滑药物辅助通便。
另外粪便软化剂和膨胀剂也广泛用于孕妇，一般无不良反应。
此外，应尽量避免过度操作，例如强力剧烈拉拔排便，以免造成更大的伤害。
温馨提示：肛裂首要解决的问题一定是便秘，药物疗法只是辅助，不能依赖，我们还是要通过膳食和物理疗法。
心理调护也是治疗的重要环节，保持良好的心情和作息会加快肛裂的恢复，照料孩子的同时，也应当照顾好自己的身体。
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编辑：DEF168
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