过度疲劳，无论是脑力劳动后的脑力疲劳，还是体力活动后的身体过度疲劳，对于慢性胃肠疾病患者来说，都可能加重他们的病情。
过度的脑力劳动和持续的脑神经兴奋会抑制其饥饿中枢，引起交感神经兴奋和迷走神经抑制，进而产生腹胀、食欲减退、消化不良、腹泻、便秘等，加重病情。中医还认为，过度思考会伤害脾气，导致脾脾气停滞、脾胃功能障碍。
过度的体力活动会降低胃肠系统的免疫抵抗力和代谢能力，导致应激反应障碍。在这种情况下，慢性胃肠道疾病患者容易诱发病情加重。中医还认为，身体疲劳首先会伤害身体的活力，然后损伤脾气，导致脾虚气弱。
因此，我们应该把工作和休闲、脑力劳动和体力劳动结合起来。当脑力劳动者有点累的时候，应该起床做些运动，散步，做些运动，这样有利于脑力的恢复和神经的调节。
天津医博肛肠医院指出，经常从事有益的工作，即有助于改善健康，增强机体免疫力，降低疾病的发生率。适当的休息可以消除疲劳，为了有很大的精力更好地工作和学习，但必须是工作和休息的结合，以防止疲劳。
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